神马文学网连载2 （水是最好的药）
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连载2 （水是最好的药）
健康疗法 2010-05-22 19:34:50 阅读8 评论0 字号：大中小 订阅
连载二：《水是最好的药》美）巴特曼 著水与健康 2010-05-21 08:14:24 阅读27 评论4 字号：大中小
水的基本认识
水是生命之源。
人类在火星上寻找生命的痕迹，首先寻找的就是水，有水才有生命。
地球上的生命从咸水中诞生，在淡水中进化，在陆地上成长，不管其形态多么复杂，但水在任
何生命体中所起的作用从来就没有改变过。人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完
善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的 75%。正因如此，人才能在短时间
内适应暂时的缺水。与此同时，人体内还有一个干旱管理机制，其主要功能是：在人体缺水时，严
格分配体内储备的水。其运行原则是：让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。在水
的分配中，大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的 1/50，却接收了全部血液循环的 18%－
20%，水的比例也与之相同。人体的干旱管理机制十分严格，分配水时，身体内的所有器官都会受
到监控，严格按照预先确定的比例进行分配，任何器官都不能多占。身体的所有功能都直接受制于
水量的大小，身体缺水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是，别的器官的水分就会不足。
这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水，这非常像一辆正在爬坡的汽车，如果冷却系统
缺水，散热器就会冒热气。
人体内的干旱管理机制发出局部缺水信号后，人立刻感到口渴；警报信号越强烈，口渴就越厉
害；口渴越厉害，身体对水的需求就越急迫。然而，不可思议的是，人们往往会犯最基本的、灾难
性的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的
天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量水，而且还含有一些对身体有益的
物质；与此同时，我们也不能否认：茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子，这些脱水因子进入
身体后， 不仅让进入身体的水迅速排出， 而且还会带走体内储备的水。 这就是我们越喝茶和咖啡……
就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤；一方面我们用茶、咖啡和工业
化饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木；久而久之，
水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一旦紊乱，身体的某些区域缺水，干旱管理机制发出的
信号就不仅是口渴，而会表现出比“口干”多得多的症状：它们会让你的腰疼痛；
它们会让你的颈椎疼痛；
它们会让你的消化道溃疡；
它们会让你的血压升高；
它们会让你哮喘和过敏；
它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病
……
多么可怕的结果，多么巨大的灾难！但原因却既简单又平常。所以，我常对一些病人说： “你没
有生病，只是渴了。 ”每当这时，患者总是惊讶万分，半信半疑。其实，生活往往就是这样的，我
们常常把简单的事物复杂化，复杂到连自己都懵懂的地步。身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会
发出各种各样的患病信号。 此时， 如果我们不仔细分析原因，一味地用化学药物让这些信号 “闭嘴” ，
就会铸成大错。我从医多年，经常碰到这种情况：明明是身体缺水发出的信号，明明是身体出现了
局部干旱，急需补充水，此时只要增补水就能解决问题，但人们却用化学药品对付这些缺水信号。
当生病的所有条件都齐备了，人就真的病了。更不幸的是，这个错误还会持续，身体的病状逐渐发
展，脱水症越来越复杂，用药越来越多，直到有一天——病人死了。这时，谁都说不清他究竟是病
死的还是渴死的。
（明天连载：需要改变对于水的认知模式 ）
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