神马文学网水果养生---挑选適合自己的水果 - jialeer-le的日志 - 网易博客
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 19:56:00
热性體質自我檢測： 寒性體質的自我檢测：
1、头部发热、颜面潮红； 1、低血压，貧血 、脸色蒼白；
2、不喜热飲，喜喝冷飲； 2、头部经常晕眩
3、体温比別人高，容易流汗，十分怕热； 3、不喜冷飲，喜喝热飲；
4、眼睛布滿血丝，舌苔较厚，颜色偏黄； 4、不易口渴、不爱喝水；
5、常口幹舌燥、身上易上火发炎； 5、手腳冰冷、四肢无力、精神萎靡；
6、腺体亢进、代謝旺盛、容易餓； 6、舌头颜色淡红、嘴唇无血色；
7、容易緊張興奮、心跳速度加快 7、常腹泻、稀便
8、容易煩燥不安、性急易怒 8、尿多而色淡
9、汗味浓、有体臭 9、经常感冒、抵抗力差
10、脸上、身上易长痘疹 10、妇女性周期常延迟
11、妇女性周期常提早 11、病后痊愈较慢
12、女性分泌物有異味
13、经常便秘，尿少而发黄。
檢測后如果您是热性體質的人，则適合多吃寒性水果；如果您是寒性體質的人，则適合多吃温性水果。
属性平和的水果则两种体质的人都可以吃。吃对了水果，就不会出现“涼上加涼，热上加热”的情況，
造成身體不适，也能達到利用水果養生的目的。