神马文学网关于辟谷的几点提醒er
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 16:36:41
很多兄弟姐妹最近辟谷了,大多数都辟的很成功,但又很失败。
成功是因为辟谷期间效果很好.失败是因为开谷后身体特别不舒服甚至犯病.
路,行一百则半九十.经对多例的观察与思考,发现事情基本都发生在回谷上.
例如我今天见到的一位师姐,浑身酸痛,我为其诊断为血沉血脂过高.
自言春节前夕辟谷20多天极为成功,浑身有使不完的劲,疾病也消失了.后来看到节日临近,架不住孩子的劝导,过节了,自己要不吃孩子多扫兴啊
于是开谷并很快的进入正常饮食状态,当然身体也是很快的给了她反击,春节都没过好.
所以建议大家,象辟谷一样谨慎的开谷,自然辟谷尽量不要强行开谷.要根据自己实际的感受客观的评价,给生物仪器一个缓冲和调整的时间,这样,你尊重他,他才尊重你.
开谷的时间要谨慎:
如7天的辟谷至少应喝一天的清汤,3天以上的流食.每天渐次增多.
7天以上的更应延长吃流食的量和时间.
辟谷后的夫妻生活更要安排的远些,应该隔辟谷时间的3倍,才能减少伤害.
总结下来体会到,人们爱把感觉当事实,在辟谷的愉悦状态中以为自己强壮了\没事了\健康了\百无禁忌了,于是一招不慎,迅速地走入事物的反面----物极必反啊!!!这是最可怕的啊
希望大家接受这些兄弟姐妹的教训,接收他们的勇猛精神,一同实践吧