初级剑术

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初级剑术

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  初级剑术
  是武术短器械套路,其内容丰富,结构合理,动作简单易学易练适合初学者练习.全套主要动作共32个.即能单练也能对练,其动作名称如下:
  预备势 第一段 1、弓步直刺 2、回身后劈 3、弓步平抹 4、弓步左撩5、提膝平斩 6、回身下刺
  7、挂剑直刺 8、虚步架剑
  第二段 1、虚步平劈 2、弓步下劈 3、带剑前点 4、提膝下截 5、提膝直刺 6、回身平崩
  7、歇步下劈 8、提膝下点
  第三段 1、并步直刺 2、弓步上挑 3、歇步下劈 4、右截腕 5、左截腕 6、跃步上挑
  7、仆步下压 8、提膝直刺
  第四段 1、弓步平劈 2、回身后撩 3、歇步上崩 4、弓步斜削 5、进步左撩 6、进步右撩
  7、坐盘反撩 8、转身云剑 收势
  剑法包括:刺,劈,点,撩,挑,崩,截,斩,抹,削,云,挂,架,压等.步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法.
  套路1959年国家体育运动委员会运动司编写.现已列为高等院校体育教材.

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武术体育运动剑术器械套路

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创建者: 亚平宁戰靴

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最近更新:09.05.05

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