神奇耳穴瘦身按摩法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 13:28:34
神奇减肥穴位一:便秘点
对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。肠道畅通,身体自然变得轻盈苗条了。
位置:耳轮内侧上方
功效:促进肠胃运动,消除便秘。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
神奇减肥穴位二:胃点
一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化,远离小腹婆就靠按它了。
位置:约在耳朵中央
功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
神奇减肥穴位三:内分泌点
可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置:耳轮内侧下方
功效:增加饱足感,促进新陈代谢。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
神奇减肥穴位四:饥饿点
这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
位置:耳垂上方
功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下
在这里我还要说一句,有的MM想尝试N种方法减肥,但没有一种是实施过的或者坚持的,那我奉劝你不要减肥了,任由胖下去。一点意志力都没有,减肥不是那么容易的,告诉你最简单的方法了还不执行我也没话说了。看来你并不认为自己胖。
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