神马文学网花生核桃乳
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 00:22:21
花生核桃乳
(2009-11-14 13:37:39)转载 标签： 饮食
美食
核桃乳
花生
分类： 素食-饮品点心核桃中含有大量的维生素E.能增强人体细胞的活力.对防止动脉硬化.延缓人的衰老具有独到之处.今天就来个核桃饮品。
1.把5颗核桃仁，20颗花生放入温水中浸泡几个小时
2.将核桃仁花生连同水一起倒入搅拌机中打成泥
3.倒入砂锅中，不停搅拌直到煮开就是一碗香喷喷又有营养的花生核桃乳了，怎么样是不是很简单呢？
往往不起眼又简单的食物确是最有营养的！
