健康晚餐四不过

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/16 12:30:31
健康晚餐四不过http://www.tech-food.com 2010-11-5 15:40:30 中国食品科技网

    早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。虽说晚餐要吃得少，但晚餐对我们来讲极为重要。要想吃好晚餐，应牢记以下“四不过”。

    一、晚餐不过晚 晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。除平常应多饮水外，还应尽早吃晚餐，使进食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡觉最好。


健康晚餐四不过 晚餐“四不过”让你健康一辈子 晚餐“四不过”让你健康一辈子 健康晚餐＂四不过＂ 晚餐“四不过” 晚餐“四不过” 女性健康晚餐的“四不过” - Qzone日志 女性晚餐养生"四不过" 健康晚餐四要素 女性晚餐坚持四“不过” 身体健康有保证 冬季如何吃晚餐要做到四不过 晚餐记住三个“不过” 【健康食话】健康晚餐“四不宜”--强国博客--人民网 饮食养生：晚餐记准三个不过 饮食养生 晚餐记准三个不过 饮食养生 晚餐记准三个不过 饮食养生 晚餐记准三个不过 健康晚餐全攻略 晚餐不当 健康岌岌可危 健康晚餐天天换个样 晚餐与健康 养生：女人美容晚餐“4不过”原则（1） 饮食养生 晚餐记准三个不过_营养 健康晚餐全攻略a