和混乱算一笔账

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 02:23:08
 

和混乱算一笔账

  东西网  2010-11-03 16:23:46

您是不是也有过这样忙碌的日子,既不能悠闲地好好休息,也不能懒散地到处逛逛,到了晚上筋疲力尽地发现—其实什么也没干成。不过您可以感到安慰的是,很多人也像您一样对这样的忙碌并不陌生,而且这种现象也不是不能改变的。下面的几个小窍门就是教您如何从叫苦连天到欢呼连连。

1.给身体优先权

当任务在手而时间紧迫的时候,大多数人最先放弃的一定是运动锻炼的时间。其实这样做把一天中调节节奏的工具给扔掉了,因为30分钟的骑自行车,跑步或是形体训练可以让你整个人都不一样了。首先你的自我满足感上升了,因为你区分开了什么是重要的,什么不那么重要,这样你才会感觉享受每一天。除此之外,有规律的运动是治疗头疼,背疼,疲劳和感冒等疾病的良方。

2.赶快逃跑

只要您一发现,时间不知不觉从指尖溜走,就赶快暂时逃离工作和日常生活的圈子。给自己5分钟沉思和重新计划的时间,找出一项您今天必须完成的任务,集中火力对付它!并且把它在日程表上标出来,比如说一定要在早餐之前完成(但是不要边吃早餐边做这件事啦!)

3.为自己清出一条跑道

首先把自己的工作区清理干净,并不是要您把垃圾和废旧物品统统扫出视线,而是在时间和空间上都给自己一个整理的过程,这样既不会有乱七八糟的事物干扰你的视线,又沉下心来营造一个自由的工作气氛。这是因为太多东西会分散注意力,您慢慢就会忘记自己定下的时间表了,把时间分散在身边其他事情上了。您面前只摆着此刻必须要完成的那项任务,这样才能集中精力做好它。

4.爱的瞬间温暖他/她的心

“我们以后总会有真正两人相处的时间的!”当您无暇照顾您的爱人伴侣的时候,是不是也这样安慰自己呢?爱情就像棵敏感的植物,它需要有规律的关注和爱护,几周一次的大行动对它一点作用也没有。拥抱您的爱人,满足对方的小愿望,一个电话,一束鲜花——这些都不需要多少时间,对您生活中最重要的人来说却是那么有意义。即使面对再大的压力,请您也要抽出时间来,让他/她感受到您的无时无处不在的爱意。

和混乱算笔账

有时候,您是不是也觉得生活像一笔烂帐呢?混乱这个词在日常生活中大多是贬义,您想想交通拥堵或是一群人吵架就明白了。但是在物理学里,混乱相反却是个很有价值的概念。这个古希腊词语的原意是指宇宙的混沌状态,正是它孕育了现在有生命有规律的世界。当您理解了混乱的这一层含义,是不是会以全新的眼光去看待日常的混乱状态了。

牛顿的经典物理学认为,自然是按照一定的规律运动的,自然界里所有的因素都会相互影响制约,所以严格的说所有的运动都有规律可循,也是可以预测的。在这种理论的影响下,气象学家梦想,用一台巨型计算机准确模拟出气候模型,并且可以预测到几十年之后的天气状况。但是现代研究终结了这种梦想,一般经过三个或更多的制约条件影响的过程不仅仅是非常复杂的问题,而是十分混乱。所以并不是一切都可以预见到的。

“时间管理”这个概念是基于牛顿的理论的,在它背后隐藏着一个理想:有一天可以破译出人类行为和自然之间关系的所有法则,而且可以将这些法则运用自如。而之前提到的现代研究也终结了这一理想,因为人类之间的联系肯定存在在远远多于三个制约条件或是不同之处,所以产生的变化更是多种多样的。这不仅仅因为人类的弱点,尖锐地说,这是不可更改、自然而然的事实。

对于时间安排井然有序的生活的向往只是理想化的,它只是把生活中的一个片断放大成普遍适用的原则。在我们营造日常生活中的秩序和结构的同时,也在制造着混乱,是的,我们总是猜测着生活在两者平行的世界里。

1.生活并非一条直线

20世纪的另一项发现也动摇了牛顿的理论,那就是对微观世界的研究,原子结构的破解带来的反对观点使门外汉更加糊涂:比如说一个微粒可以同时存在于两个地方,在一定的先决条件下它看起来是与时间相反的方向运动的。量子力学从而否定了牛顿经典力学认为时间是直线发展的观点。

在人类的世界中同时存在着各自平行的时间层面也不是不可能的,很多人都相信潜意识也在思考这一现象。当您在日常生活中处理着各种实际问题的同时,您的大脑却正在另一个时间层上思考着其他问题。这就是为什么有时候您突然会灵光一现,原来冥思苦想也不能解决的难题在不经意间就找到了答案。

请您相信上面所说的在您身上同时存在的不同时间层面,不要杯这样的想法干扰:哎呀,我怎么一下子想起这么多事来。您既可以做好手头要做的事情,也可以同时思考其他的问题,这两者其实并不冲突,而且是理所应当的。

2.把时间当作一棵大树

为了解决时间概念上现存的分歧,生物学和物理学学者弗里德里希?柯莫尔研究得出时间树的模型:时间运行的轨迹并不总是直线的(正如牛顿的理论那样),而总是像一棵大树生长那样,盘枝错节,生长茂密。

宇宙的生成不是直线过程,而是由不同阶段里的混乱状态组成的。没有这种混乱也不能诞生新的物质。正是在这种混乱的时刻,有一些不可逆转的决定产生了,但是就在决定作出的同时,可能也在进行别的活动,新物质需要经过时间的验证,不能存活的就会灭亡。就像一棵大树,有的旁支可能茁壮成长,而有的因为各种原因可能就枯死了,但是整个大树还是向上伸展的。

3.把混乱当作是生活的一部分

在您的生活中留一个专门承载混乱的小岛,在上面您可能会找到新的方向。当您在日常生活中遇到混乱时刻的时候,请不要自己乱了阵脚把时间安排得满满的,而是应该轻轻松松的一件一件地来,决定性的创意没准儿就这样出现了,如果您能忘记时间表上的条条框框的话。