治人体“三高”偏方

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2022/07/05 19:55:21
【享受美食要悠着点】糖尿病跟饮食的关系最密切了,最重要的就是控制饮食。糖尿病说白了很大程度上就是吃的太多身体消化不了,得糖尿病时多数都是胖子。如果饮食总量上不控制,你血糖、血压控制的度就要比体重正常的人困难的多。
【协和医院专家教你轻松吃掉“三高” 照着做省的是自己的医药费】调查显示,我国15-64岁的人口中间,高血压、高血脂、高血糖症发生率已达52%!“三高”年轻化趋势明显。若已出现“三高”,应①高血压:少吃盐,少吃油;②高血糖:每天少吃一口;③高血脂:选用植物油...更多↓健康饮食,远离“三高”!


治人体“三高”偏方
一、治疗血液黏稠度高:偏方:一斤生姜,洗净凉干,切成薄片(如信封纸厚),装在一个大口瓶内;再放入半斤冰糖;然后到入一斤白醋(注意:白醋一定要真正的米醋,千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋,一定要切记!切记!),白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后,开始食用。食用方法:每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。(注意:千万不可以晚上吃姜,医学上有“早上吃姜如人参,晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间,不同的加工炮制办法,不同的人吃了都会有不同的效果,这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。咳!要跑题了。)每天吃一次即可,一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血,一般都会降下来,如果降到正常范围内,可停服;如果还没降到正常范围内,只要是下降了,就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜,有的人一年四季早上空腹吃生姜,不仅降血黏,而且预防感冒,杀病毒,促使血液循环,对身体非常有好处。另外,长期吃姜会有口干、爱出汗的现象,这不要紧,每天喝一点蜂蜜就 二、治疗血脂高:偏方:一斤花生米放入大口瓶中,再放如半斤醋,没过花生来即可,将瓶口封死,7天后食用。 食用方法:每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃,因为花生米上的皮有凝血作用,不利于血液循环,平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡,可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥,可长期食用。 三、治疗血糖高:偏方:一个洋葱(有的地方称葱头)切碎放入大口瓶中,然后到入纯正红葡萄酒(假酒不行),按瓶子大小洋葱一半,酒一半的比例既可,其实多点少点也没关系,没有硬性要求。将口封好,三日后食用。 食用方法:每天中午和晚上各喝约一两酒,吃洋葱。酒喝完时,洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。 洋葱是保健蔬菜,葡萄酒是保健用酒,长期食用有百利而无一害。另外,此方还治疗关节疼痛,长期食用有特效。 最后再罗嗦几句,有道是“病来如山倒,病去如抽丝”,既然的了病,就要有与疾病作长期斗争的准备。首先,以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的,需要长期食用才可见效,同时,我们的保健也是一个长期任务,两者不矛盾。 第二,用此偏方,开始时不要减原来吃的药,待以后病情有好转时,再逐渐减药量,只食用此偏方既可,巩固一段时间后,再脱离此方。 第三、要改变生活方式,少吃油腻食物;多参加体育活动锻炼;保持生活有规律;心情舒畅,千万不要这边治疗疾病,那边又在制造疾病,旧病没去,新病又添。 四高(高血压、高血脂、高血粘和高血糖病)良药:当归、黄芪和枸杞配方:当归15G左右、黄芪30G左右、枸杞10G左右煎水当茶喝,或者将三味药打碎放进保温瓶用刚烧开的水至少泡二小时后当茶饮。功效:补血、补气。还有降血压、血脂、血粘和血糖作用。(若加入川芎,山楂,效果会更好,海带常吃也很有益处)注意:当归分为当归头和当归尾,当归头补血,当归尾破血、活血散血,根据自己的情况使用。 当归:【性味与归经】:甘、辛,温。归肝、心、脾经。【功能与主治】:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。也用于冠心病心绞痛、久咳气喘。酒当归活血通经。【研究与发现】:当归所含挥发成分主要引起血压上升,而非挥发性成分则引起血压下降,其上升或下降程度与剂量大小成正比,但血压总的趋势是下降。挥发油可能是当归降压有效部位之一,当归扩血管作用可能与胆碱能受体和组胺受体兴奋有关。还能明显增高冠心病及脑动脉硬化病人纤维蛋白溶酶活性。由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称当归为“女科之圣药”。【配伍与禁忌】1、用量过大,口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。大剂量给药,可使实验动物血压下降,剂量再加大则血压骤降,呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强,少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量,服药后也应注意有无不良反应。2、过敏反应,有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。3、用药不当,当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。4、热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。【制作与方法】1、主要以辅疗形式添加到粥、汤中。2、一般生用,为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者,可与熟地、白芍、川芎配伍 ,则补血之力更强。4、月经不调,属肝郁气滞,经来先后无定期者,可与柴胡、白芍、白术等同用。5、年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者,可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。6、取10-20克泡开水冲服,虽然是中药味大些,但因为超细,吸收好,当归营养最全面,是补血益气抗衰老的最好方法。7、当归含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。不仅可以做面膜,也可以食用. 黄芪:【化学成分】:黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黄芪多糖A、B、C、D, 黏液质, 多种氨基酸、苦味素、黄芪皂苷、胆碱、叶酸、黄烷化合物及含有硒、硅、锌、钴、铜、钼等多种微量元素。【性味与归经】:甘,温。归肺、脾经。【功效与作用】:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿黄芪圆片,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。蜜制黄芪益气补中。用于气虚乏力,食少便溏。【用法与用量】黄芪柳叶片9~30g。黄芪有几种服用方法。①每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。②每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。③取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。④还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。⑤消渴多汗,常一味取效。对糖尿病伴有浮肿、面色黄者,用防己黄芪汤加葛根等。如果糖尿病所致的下肢溃疡或深部血栓者,则用生黄芪60g,配合葛根30g,怀牛膝30g、石斛30g、赤芍30g、丹参20g等。 枸杞子:【化学成分】:枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1 、维生素B2 、维生素C、钙、磷、铁、β 谷甾醇、亚油酸, 以及14 种氨基酸。【功效与作用】1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。2、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。3、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。4、枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。5、枸杞子对造血功能有促进作用。6、枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能,并有较好降血糖作用。7、枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。8、 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤、抗疲劳的功效。9、枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。【性味与归经】:甘,平。归肝、肾经。【功能与主治】:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。【用量与用法】1、用量20G左右,糖尿病患者不宜过量。2、枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。3、放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟后饮用。【配伍与禁忌】1、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。2、正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。3、枸杞有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用。4、枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者慎用不宜过量。川芎:【功效与作用】:川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。中医药理论认为川芎“辛香走窜而行气,活血祛瘀以止血,上行头目而祛风,下入血海以调经。并外彻皮毛,旁通四肢,为血中之气药”。故常用于内服,主治头痛眩晕、风湿痹痛、胸肋刺痛、跌打肿痛、闭经痛经、月经不调、寒痹痉挛、痈疽疮疡以及产后瘀阻腹痛等病症。【功能与主治】:川芎既为妇科要药,又系治疗头痛良方,尤以疗理风寒、风热、血虚之头痛著称。现代医学科学研究发现,川芎提取液对抑制白血病细胞有一定作用;药理学研究证实,川芎制剂有一定的抗菌作用,尤其是对伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、绿脓杆菌及致病性皮肤真菌等均有抑制作用。川芎中所含有的川芎嗪、阿魏酸纳具有活血化瘀功效,可扩张冠状动脉,增进冠脉流量,缓解心绞痛,并具有抗血栓形成作用;川芎中所含的川芎内酯有平滑肌解痉和抑制肠肌、子宫收缩等作用;川芎制剂还具有抗放射线作用。【用量与用法】:以川芎、绿茶叶、杭白菊各3克,用沸水冲泡当茶饮,可作为风热头痛的辅助治疗;四物汤(川芎、当归、白芍、熟地四味中药配伍),水煎取汁服用,具有补血调经之功用;当归15克、川芎9克,荆芥穗4克(焙炒微黑存性),水煎取汁服用可治产后血晕;川芎9克,细辛、白芷、决明子、白菊花各5克,甘草3克,水煎取汁服用,适用内寒头痛等症;川芎9克,细辛、川乌各5克,元胡、甘草各3克,水煎服用,可止妇女痛经;川芎9克,元胡、香附、五灵脂、蒲黄各6克,甘草3克,水煎服用,常用于闪挫跌损和慢性肝炎、肝胆疾病所引发的胁肋疼痛。【研究与发现】:川芎也是多种中成药的主要成分,比如常用的益母丸、人参败毒丸、十全大补丸、再造散、柏子养心丸、越鞠丸等中成药均含有川芎。取川芎、红花等量,水煎取汁服用,有助于鼻咽癌化疗的敏感性。【配伍与禁忌】:川芎为血中气药,辛温走窜而行气,在使用中应注意辨证与禁忌,凡阴虚火旺、下虚上盛、肝阳火盛、年迈气弱、气逆呕吐、月经过多等均应忌用山楂:【功效与作用】:山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有防癌、抗癌作用。1、防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;  2、开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;3、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;4、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分;【配伍与禁忌】:老少皆宜,胃酸分泌过多者勿空腹食用,其他不限。三高(高血黏、高血脂和高血糖病)偏方:姜、花生米和洋葱1、治疗血黏高:一斤姜,洗净凉干,切成薄片(如信封纸厚),装在一个大口瓶内;再放入半斤冰糖;然后到入一斤白醋(注意:白醋一定要真正的米醋,千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋,一定要切记!切记!),白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后,开始食用。食用方法:每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。(注意:千万不可以晚上吃姜,医学上有“早上吃姜如人参,晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间,不同的加工炮制办法,不同的人吃了都会有不同的效果,这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。咳!要跑题了。)每天吃一次即可,一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血,一般都会降下来,如果降到正常范围内,可停服;如果还没降到正常范围内,只要是下降了,就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜,有的人一年四季早上空腹吃生姜,不仅降血黏,而且预防感冒,杀病毒,促使血液循环,对身体非常有好处。另外,长期吃姜会有口干、爱出汗的现象,这不要紧,每天喝一点蜂蜜就行了。2、治疗血脂高:一斤花生米放入大口瓶中,再放如半斤醋,没过花生来即可,将瓶口封死,7天后食用。食用方法:每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃,因为花生米上的皮有凝血作用,不利于血液循环,平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡,可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥,可长期食用。3、治疗血糖高:一个洋葱(有的地方称葱头)切碎放入大口瓶中,然后到入纯正红葡萄酒(假酒不行),按瓶子大小洋葱一半,酒一半的比例既可,其实多点少点也没关系,没有硬性要求。将口封好,三日后食用。食用方法:每天中午和晚上各喝约一两酒,吃洋葱。酒喝完时,洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。洋葱是保健蔬菜,葡萄酒是保健用酒,长期食用有百利而无一害。另外,此方还治疗关节疼痛,长期食用有特效。首先,以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的,需要长期食用才可见效,同时,保健也是一个长期任务,两者不矛盾。第二,用此偏方,开始时不要减原来吃的药,待以后病情有好转时,再逐渐减药量,只食用此偏方既可,巩固一段时间后,再脱离此方。第三、要改变生活方式,少吃油腻食物;多参加体育活动锻炼;保持生活有规律;心情舒畅,千万不要这边治疗疾病,那边又在制造疾病,旧病没去,新病又来。偏方验方1.治疗脑梗的。脑袋里长肿瘤,脑梗等症状,大医院治疗一般都得开刀,大岁数了的人风险太大,但是少数民族——白族的人根本不当回事,说有什么呀,你弄7.8斤晒干的桔子皮作枕头,天天枕着它就行了。
所以记住哦,干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。
2.肝上长了肿瘤。有一农村人穷,家里三千元都出不起,结果村里一个老人告诉他说,你还不去河滩水边上,去找“水葱”去。
    “水葱”,据说是水里长的葱,从小生活在城市钢筋水泥的人根本不知道是什么,现在河流污染严重不好找了。找到水葱晒干后煎水喝,一喝就喝一个月,肝部就不疼了,好了。
3.菌痢。
夏天吃东西不注意尤其小孩拉肚子不止,消炎输液效果都不堪理想。年长的人告诉你:产妇糖就是红糖,沸水冲开,大蒜切成碎片,待水可以喝的时候一起服下3---5小蒜片就可。
立马见效,一般2--3次就痊愈且数年不复。
4.流鼻血。
小时候很多人都有个毛病,就是经常早上一醒来发现枕头上都是血,晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。
    有一个赤脚医生说,用红糖水煮精瘦肉,然后连汤带肉吃下去,这样就能好。
5.头发稀少或者掉头发。
这是湖南一个老中医开的一个方子,不仅有效,关键是这个方子非常便宜:一共是3种药:鱼肝油,胱氨酸,维生素B6。都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上说明吃几片去吃,记住,3瓶一块吃,不要断。效果绝对好,比可贵的其他药有效得多。6.耳朵里老是痒。这个更简单:用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下,立解。
7.皮肤病。
大多数的皮肤病都可以用土豆治好。把土豆切成薄片贴在患处就行了,或者把土豆榨出的水涂患处。记住严重的要坚持几天才行哦。
8.治慢性胃炎。
坚持用黄瓜藤烧水喝,会治疗胃炎,很多朋友试过,很有效
9.治癌偏方。
这个方子完全是食物,放心喝就好了,有病冶病无病强身:牛膀、香菇、白萝卜、白萝卜缨子各占4分之一,熬开了当水喝。喝了后 PP会很多,呵呵!这个方子没有具体针对哪种癌证。治癌的药里都有一种香菇多糖的成分,来源于香菇。药疗不如食疗,药物都有其偏性,但食物是取其平和之性兼补元气。而且得这个病的人还要坚持煅练身体,自身生出正气来抵御癌细胞。不能光依靠药物。
10.小孩招邪气。
煮一坨鸡蛋,把蛋壳和蛋黄去掉,留下蛋白,包一个银戒指之类的小银器在里边,再在外边裹一层布,搽脊椎骨和关节内侧。病马上就好了,打开蛋白,就能看见银器已经变黑。
    注:不要吃那个蛋白,能埋掉最好:要是被小动物吃了的话,那小动物会生病的。

11.夜盲。以前眼睛晚上看不清,白蒙蒙的,可能叫夜盲,医生包了,菊花,枸杞,鲍鱼的壳(打碎一块一块的),然后加点羊肝,没就猪肝,用水煮,没喝多久就好了,喝起来香香的,好有效!
12.治疗咳嗽。
这个咳嗽多发生在秋末冬初,遇到冷空气咳不停。没有痰,只是干咳。用黄蒿拌上鸡蛋,搅匀。用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉,睡觉,发汗。第二天就好了。注意,吃了药再渴也不能喝水。否则无效。
13.治疗痔疮。
原料就是用东北野生黑木耳,超市有卖的。泡开洗净,放在水里煮沸,一次200CC,喝个三两天,一天两次,就完全好了,再也不会复发。
14.眼睛长麦粒肿:用黑色的缝衣服的线在另一侧的中指根上缠上几圈,就好了
15.红眼病:用飞来榕的叶子烧水洗眼,另加黄糖内服一碗,三天!根除!
16.眼睛上火,或者电焊后,或者红眼病:有时滴眼药水效果很慢,最好的办法用刚生了小孩的女人的奶水滴到眼睛上,效果很好,更快.
17.孩子用过的偏方治长期咳嗽:咳嗽了很长时间,就是好了还咳嗽,老是不好。这个可以这样:睡前用香油炒草鸡蛋,连吃,一直到不咳嗽,一般连吃一个月就可以。
18.治疗便秘。吃南瓜或者红薯,第二天大便就顺畅了。
19.永久治腿抽筋的方法:灯芯草一把,烧成灰后冲水喝,一次就可以了。
20.小儿肺炎:
    一方:鱼腥草炖荷包蛋。
    二方:沙参炖鸡蛋,沙参20克左右,先放少许水泡,泡软了切小片,注意泡过的水不要倒,和沙参片,鸡蛋一起炖,鸡蛋打散,放点冰糖,一小时就行。此方源自广东,一个星期炖一次吧
21.治疗扁平疣:新鲜长条紫茄子,切下茄子蒂把,放在炭火上烤热,趁热挤出蒂把的水,使劲擦扁平疣,神效!
22.孩子吃多了,拉稀:俗话说:“撑着了”。“伤食了”。有一方子特别灵:芝麻酱+蜂蜜。
23.提供一个止打嗝的方法:打嗝不止的时候站着把腰弯下来,保持这个姿势喝水(玩笑话就是撅着屁股喝水),再站起来,就不打嗝了。非常管用,屡试不爽。
24.治高血压:
(1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个效。
(2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。
(3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。
25、治低血压:
甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
26、治血脂稠:
(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。
(2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一疗程)
27、脸上黑星(雀斑):
元荽(又名香菜),煎汤,一天洗三次,一个疗程治愈。
28、治脚汗. 脚臭:
白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈。
29、治脚气:
韭菜一斤,煮水十分钟泡脚,每日一次,每次20分钟,三天除根。
30、治神经衰弱:
浮小麦50克,干草24克,大枣20克,酸枣仁30克,混合。水煎服,每天一次,半月治愈。
31、立治牙疼:
白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处,咬紧。5分钟不疼,虫火寒齐清。
32、根治牙疼:
蚂蜂窝. 红糖各1两,兑两碗水,煎剩下一碗半时让患者喝下,三十年不疼。
33、治口腔炎:
西瓜皮晒干,烽炒焦,加冰片少许研末,用蜂蜜调和涂于患处,特效。
34、治烂嘴:
用浓茶叶水,加少许食盐,然后用来漱口,一天三至五次,三日治愈。
35、治咽炎:
海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付。轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖)。
36、治中耳炎:
韭菜根一两捣烂,挤出水份,加入少许冰片,滴耳,特效。
37、治感冒:
香菜一把,葱白连须5根,生姜10片,水煎,加红糖一两,趁热服,一天两次,一天治愈。
38、治偏头疼:
生萝卜汁适量,用法:仰卧注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少许更妙。
39、治头痛:
白芷4克,冰片2克,细辛2克,研成粉卷入纸筒放药粉燃着,用鼻吸入烟气(神经头痛)
40、治阴痒肛痒:
醋500克,盐5克加热洗,一天三次。
41、治鼻出血:
(1)左鼻出血从右耳吹气,右鼻出血从左耳吹气,可立即止血。
(2)用头发烧成灰吹入鼻孔立止(男用母发,女用父发)可根除。
42、治鼻炎:
苍耳子30克,轻轻捣烂放入小勺内,加香油50克火煎,将苍耳子碎渣捞出,用油滴鼻子,一天3至5次。
43、治青光眼:
向日葵盘(去籽)3朵,斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
44、治青春痘:
用蒲公英2两,熬水喝,一天一付,半月治愈
45、治黑斑:
当归半斤,煮水一碗,用此水抹患处,半月见效
46、治肩关节周炎:
生姜一两,芋头二两,去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处,一天两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)。
47、治胆囊炎:
玉米须30克,蒲公英,茵陈各15克。水煎服,每日三次,一个月治愈。
48、治肠胃炎:
木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。
49、治类风湿性关节炎:
辣椒2两泡白酒2斤,泡七天后洗患处,一天三次,半月治愈。

不靠药,赶跑'三高'!方法对了,70岁身体比30岁都牛

30多年前青年力壮的时候血糖、血脂都不正常,但靠着坚持自己的方法,到60岁多病的年龄却反而什么都正常了。他是怎么做到的?人到中年,最大的危机是发福,随之而来的就是血糖、血脂、血压升高,各种慢性病找上门。可有这样一位医生,靠着自创的运动养生哲学,赶跑了“三高”和啤酒肚,打败了疾病,摆脱了终身用药的威胁,实现了健康!《杭州日报》养生道记者柴悦颖、于伟采访到了他的“健康真经”

人物介绍:华江:浙江省中医院骨伤科主任中医师、教授,浙江省骨伤学会主任委员、中华骨伤学会委员、浙江省中医药学会理事。

他叫华江,年纪和我们差不多:58岁,是省中医院骨伤科主任中医师。20多年前青年力壮的时候血糖、血脂都不正常,但靠着坚持自己的方法,到60岁多病的年龄却反而什么都正常了。

可见这年龄并不和健康状况划等号,70岁的人也可以比30岁的人健康!他的经验,值得学啊!

给自己起床编好程序:

先来一大杯水,30分钟做好两件事

华江主任每晚10点半到11点上床睡觉,第二天5点50分起床,上午7点半到医院开始一天的工作。你别看华江主任现在体质不错、精力充沛,30多岁时还顶着个啤酒肚呢。

让华江主任下定决心锻炼身体,源于20多年前的一次体检,那时他不到40岁身体本是很好的时候,却发现自己1米74的身高,体重达到了170斤,尤其是肚子很大,血糖、血脂也超标了……

看着体检报告,医生自己知道再走下去就是吃药、终身用药了,所以他下定决心开始改变,虽然工作很忙,人很辛苦,但却在起床的时候坚持下面几件事:

“我有一套固定程序,起床要喝一大杯水,上个厕所,然后出门晨跑,这个习惯从20多年前就开始了。

不管春夏秋冬还是刮风下雨,晨跑从没有停歇。下暴雨,就在透风的地下车库慢跑;出差在外,把宾馆房间的窗户打开,在室内来回跑。

锻炼贵在坚持。夏天,马路上有许多人和我一起慢跑,到了冬天,路上就剩我一个人还在跑。”

开始锻炼。每天6点左右出门慢跑2000米,然后做做自创的颈、肩、腰椎操(其实就是活动颈椎、肩膀…)华江主任说:

我颈椎不好,下巴往里收,向内向上提拉六七百下;接着左右扭腰360下;双手挥臂300下,活动肩膀。大约半小时全部完成。回家后再分别做51个仰卧起坐和俯卧撑。”

他说,几年下来,啤酒肚就没了,“三高”也好了,体重保持在140斤,每天带学生、讲课,精力特别充沛。

华江主任说,养生的好习惯仅坚持一两周,基本看不出区别,但坚持几年就不同了。他也因为坚持而获益良多,忙起来时,一天4台手术也不觉得累。

怎么吃?

杂粮粥是“标配”

养生还是根据自己的情况来,华江主任体检指标总体不错,血压也正常,但尿酸和胆固醇有些偏高。因此,平时他不喝啤酒,很少吃豆制品、海鲜、动物内脏等。

“早餐我要吃个水煮鸡蛋,加上半碗杂粮粥和一杯酸奶。我把超市买来的米仁、芡实、芝麻、山药打成粉,泡水喝。

有时,我也会吃稀饭、包子。”

怎么补?

西洋参泡水隔天喝

补品不等于保健品,不等于高价产品,补品不是特殊享受,是基本需要,就是合适自己的调理身体的好帮手。

补品要不要吃、怎么吃很有讲究。华江主任说:

“每天晚上,都要泡一杯西洋参水,留到第二天喝,另外还会吃铁皮枫斗。

自己的体质偏热,所以会选择铁皮枫斗来滋阴,西洋参则可以刺激骨髓再生。这两者并非大补,普通人适量吃些也无妨。(比如),我爱人心脏不太好,每年都要吃一支别直参。”

为什么要隔夜喝?

西洋参不像茶叶一样,隔一晚上就不宜喝了。很多中药比如,黄芪、黄精、五味子和西洋参,枸杞子泡水隔夜能喝,有一定的补气滋阴作用。

当然隔夜也要要看所处的环境温度,以没有变质为准。夏天或温度较高时,也就是一天半天;在零度以下的冬季,隔三天也可以喝。

另外,好身体离不开好心态,华江主任时常告诫自己要懂得调节,任何事不能轻言放弃,但也不要攀比。

人总会生气,这时我会想想好的方面,想想更不顺的人,学会换位思考。一般一两天后心情就会多云转晴,来得快也去得快。

支招女性40岁开始补钙

女性绝经后,随着体内雌激素降低,钙的吸收也会下降,因此更容易患上骨质疏松。

许多老太太打个喷嚏或跌一跤,就会出现胸椎或腰椎压缩性骨折。因此女性在40岁左右就可以开始补钙。

要补钙,平时可以多吃些虾皮、牛奶、带壳的海鲜。椎间盘突出的患者,可以选择游泳等运动,或每天在平路上倒走20分钟。

补钙可以口服活性维生素D3,帮助促进钙吸收,还可以服用抑制破骨细胞生长的药物。还要提醒一点,大量喝白酒或长期服用激素,可导致股骨头坏死,一定要注意。三高治疗一方面正确治,更多是生活习惯的改变,一味靠药物维持的健康是不健康的,希望大家把正确的观念给微信朋友宣传一下,自己掌控健康,而不是靠药物绑架自己的健康哦!

黎崇裕:治疗三高特效方(高血压、糖尿病、高血脂症)▲黎崇裕 珠海市中西医结合医院国医堂刘敏如(国医大师)学术传承室

来源:黎崇裕

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“三高症” 是现代社会所派生出来的“富贵病”,由于饮食不均衡,不良生活习惯,往往亦出现在贫困人群中,“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们可能单独存在,也可能相互关联。出现这三种疾患中的任何一种,

后期都易形成了“三高症”。目前西医治疗“三高症”亦提倡个体化治疗方案,但是中医向来有专病专方和辩证论治的两种并行方式,而这个方子就是“三高症”的专病专方。

此方是笔者当年在仙桃市中医院实习时跟随内儿科肖引明主任抄方所得,肖引明主任系温病名家邵永海先生嫡系传人,临床擅长中西医结合治疗各种内科疑难杂症及男性病,笔者跟随其临床数月,所用温病及膏方之经验皆从其所获。原方载于拙著《小郎中习医手记》中《服后很舒服的一张处方》。

杭菊花20g、全当归15g、赤芍药15g、正川芎8g、蔓荆子10g、薏苡仁20g、藏红花10g、紫丹参15g、明天麻20g 广蜈蚣1条 制首乌15g 福泽泻15g、怀牛膝15g、太子参15g、菖蒲10g、粉葛根20g、炒山楂30g

七剂

当年肖引明主任是给一个高血脂的熟人开方,开方完毕,老师对这位熟人说:“这个方子开的很好,就像为我自己开的一样。”但老师却并不跟我讲此处方的立意,愚认为此方的处方立意为:活血化淤、激浊扬清。

后此熟人复诊时反馈吃药后人感觉非常的舒服,要求效不更方,再进七剂,后此方药味药量都没改动,此病人连续服用了一个多月。从此就记住了此方,就成为了我手中治疗“三高症”的首选方,后有药店店员拿去使用效果亦很好。

如《经方论剑录2-经方医学论坛临床经验交流精华》中刊载的《诊疗杂记》一文中提到:“中年男性,高血糖,高血脂,肝炎,求调理方,店员给予《小郎中习医手记》中记载服后很舒服的一张处方,原方原量原效果,无他,唯‘舒服’二字,诉药贵,却服近两月,间患有换另医之方,无寸功,谓如喝茶,反愿用本方。”■