闪了腰吹吹电吹风就好

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 08:51:45
现代人由于缺乏锻炼，或长时间保持一种姿势，导致腰部韧带变得很“脆弱”，在活动或抬重物时冷不防就被“闪”一下。这时，很多家庭简易疗法就可以派上用场了。
例如用电吹风吹患处，或者用台灯近距离照烤患处，都能很快缓解疼痛。用炒热的盐或沙子包在布袋里，敷在扭伤处，每次半小时、早晚各一次也很有效，但注意不要烫伤皮肤。
如果家中有新鲜生姜，可将姜片烤热后贴在扭伤处，也有止痛疗伤的效果。或者由家人按摩也能缓解腰部扭伤症状。患者俯卧在床上，家人用双手掌放在其脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛处用大拇指推揉几次。
轻微闪腰只要休息一两天就可以自愈，但若疼痛持续或越来越痛，就要尽早就医了。
闪了腰吹吹电吹风就好 闪了腰，电吹风吹吹 闪了腰吹吹电吹风 闪了腰，电吹风吹吹462 电吹风吹吹 电吹风吹吹 闪腰，电吹风吹吹 闪了用电吹风吹吹 巧治颈椎病--电吹风保健效果好 电吹风！预防感冒的好“帮手” 电吹风，吹哪治哪 再发几则冷笑话，笑了就好！ 好就好在韩峰写了日记 再发几则冷笑话，笑了就好！ 看了开心就好（搞笑） 看了开心就好（搞笑） 上网必备的好网站！不收藏就损失了~ 上网必备的好网站！不收藏就损失了~ 是不是无所谓了就可以过得很好？ - 枫叶如丹 太美了--你就好 推荐 难过了，不要告诉别人 自己明白就好 上网久了脖子酸了看一下这张图片就好！ 上网久了脖子酸了看一下这张图片就好！包治 上网久了脖子酸了看一下这张图片就好！包治!!