~中药茶可调理肝脾改善急躁易怒脾气(含做法)~
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~中药茶可调理肝脾改善急躁易怒脾气(含做法)~
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墨客007
2010-10-29 01:35:32 推自 墨客007 的口袋 | 推(11) Ta推过的
~中药茶可调理肝脾改善急躁易怒脾气(含做法)~
人生活于社会之中,每天都要与许多人事打交道,常会遇到惹人生气的事情。中医认为“百病皆生于气”,保持乐观情绪对健康非常重要。浙江中医药大学基础医学院刘玉良副教授说,选择合适的中药泡茶可调整情志,减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可,可放入适量冰糖或蜂蜜调味。
肝郁气滞型的人常多愁善感,无故伤心流泪生闷气,妇女往往会出现乳房胀痛,月经失调等症状。建议选用佛手玫瑰茶:薄荷5克,佛手10克,玫瑰花5克,用沸水冲泡代茶饮。
肝火旺盛型的人脾气大,情绪容易激动,常口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶:夏枯草8克、金银花10克、菊花10克,用开水泡。
肝阳上亢型的人急躁易怒,常常面红目赤,头部胀痛,腰膝酸软,多见于高血压患者。建议选用决明子槐花茶:决明子20克,枸杞子10克,菊花、槐花、绿茶各5克。肝郁脾虚型的人情志抑郁,爱生闷气,同时伴有腹胀肠鸣没有食欲,大便偏稀等症状。建议饮用茯苓薄荷茶:佛手10克,茯苓10克,陈皮10克,薄荷5克。
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评论
[发小纸条]1楼中正明明 说:
值得一试。回复2010-10-29 07:30:06
[发小纸条]2楼浪漫珠海天 说:
这个很好啊回复2010-11-02 19:34:51
[发小纸条]3楼坐拥海天 说:
回复2010-11-02 19:35:18
[发小纸条]4楼pjh8033 说:
回复2010-11-02 20:12:58
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