饥饿时千万不能吃的11种食物
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/24 00:15:43
饥饿时千万不能吃的11种食物(6)
6.糖
糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
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