神马文学网小宝宝感冒、咳嗽、发烧、腹泻、腹痛如何应对？宝宝的零食
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 05:47:38
小宝宝感冒、咳嗽、发烧、腹泻、腹痛如何应对？
感冒
搓搓耳朵治鼻塞
危险度：★★★
感冒是孩子最常见的疾病之一。小儿感冒多是由于受凉引起，一般来说，孩子只要精神很好，能玩能吃，应该就没有大问题。
当孩子感冒时，父母要随时摸摸宝宝的小手。如果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如果宝宝的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：
1.不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛寒。
2. 1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3岁以上切两片。
3.晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。
4.上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。
但是发生下面情况时，需要赶紧带孩子看急诊：
高烧39.5℃以上；已不能喝水、出现惊厥；精神差，出现嗜睡或不易叫醒；平静时有喉喘鸣声；感冒后如果出现呼吸增快，可能是轻度肺炎（2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次，2个月~1岁的小儿每分钟≥50次，1~4岁的小儿每分钟≥40次）。
健康时报推荐用药：小儿速效感冒颗粒、护彤
帮孩子把痰咳出来
危险度：★★★★
小儿咳嗽的最大问题是不会咳痰吐痰，许多时候咳不出来，反复干噎，就会把自己弄恶心，吐了。这时候家长往往很着急，抱起孩子就走，到了医院告诉医生孩子呕吐。其实家长不用着急，这是小孩子的一种吐痰方式，只要孩子咳完吐完感觉轻松舒服，就不用紧张。
当孩子正在咳嗽时，设法帮忙把痰咳出来。可以让他横向俯卧在你的膝上，然后有节奏地轻拍他的背部，不要太用力，鼓励孩子把咳出的痰都吐到盆中。
小儿咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳，不然会加重咳嗽。而且，注意给小儿保暖，尤其是脚心和头顶部不要受凉，以免反射性地使呼吸道抵抗力更为下降。但是也不要让小儿身体过热，衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。
对经常患有呼吸道感染、咳嗽、食欲不振的孩子，除了进行必要的药物治疗外，还可采用健脾养肺的食物，如粳米、白木耳、黑木耳、白萝卜、百合、银杏、蛤蚧、玉竹、薏苡仁等。当孩子咳喘伴有发热时，体内水分消耗过多，应注意补充水分，可多喝开水、米汤及鲜果汁，还需要补充鸡蛋、蔬菜，保持营养均衡，提高免疫力。
如果咳嗽频繁并出现其他症状，如气促、发烧等，则需及早去医院就诊，请医生诊治。
如果是突发性呛咳，很可能是小儿将食物或异物吸入咽喉，但还能呼吸，能讲话或哭出声。这时父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达呼吸道，立即送小儿去医院及时取出异物。
健康时报推荐用药： 贝莱、小儿清热止咳口服液
按摩全身很有效
危险度：★★★★
不少家长一看孩子发烧39℃，立刻很紧张，马上抱上孩子去看医生。其实孩子突然发烧，大多是由病毒引起的疾病(如扁桃体炎或感冒)，与其因发烧深夜去挂号看急诊，增加交叉感染的几率，还不如等到第二天再看为好。
其实孩子发烧，最好先在家里退烧，如果吃了退烧药在两小时左右退烧，就不用紧张，即使孩子几个小时后又烧起来了，也没有关系。但如果吃了退烧药不退烧，24小时内应该看医生，或是烧烧退退持续三天，也不见好转，也应该看医生。所以当宝宝发烧时，只要宝宝精神还不错，体温不超过39.5℃，父母就可自己处理。
小儿发烧有个特点：小儿如果手脚冰冷、面色苍白说明体温还会上升。一旦小儿手脚暖和了、出汗了，体温就可以控制，并很快能降温。
多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起的，如果宝宝发烧时手脚冷、舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡，父母就可用生姜红糖水为其祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白。如果小儿发烧手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便黄且气味重、眼睛发红，这说明小儿内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。只有大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，宝宝的体温才会下降。
两岁以上的宝宝发烧，父母可以帮其按摩。先搓小儿的脚心，把热往脚下引，把脚搓热了再搓小腿，小腿搓热了再搓手、膀子、后背，最后是小儿的耳朵。按摩时要轻、要慢，要多喂宝宝喝水。如果宝宝还持续发烧可用温水帮他擦身，用毛巾把宝宝身体擦热、擦红，给宝宝的身体散热；如果宝宝还是手脚发凉，说明宝宝受寒较重，可连续给宝宝多喝几次生姜红糖水。
对夜晚突然发高烧(测量腋温≥39℃)的小儿，可采取以下护理措施：
装有空调的家庭可保持室温在21~24℃；让孩子卧床休息，敞开包被或松开衣服，使皮肤裸露；鼓励孩子多饮凉开水或清凉液体，一晚至少要饮300毫升；服用退烧药，必要时4~6小时后再服一次，每隔1~2小时测量体温一次，直到体温降至正常范围。
应该注意，无论是否热退，次日家长应带孩子上医院就诊。
健康时报推荐用药：美林、帝药一贴凉、好孩子贴
观察大便的性状
危险度：★★★
小儿出现腹泻的情况，家长要注意观察大便的性状，如果出现了水样便、脓血便、果冻样便，而且腹泻次数多，说明情况比较严重，应该及早就诊。比如出现脓血便、果冻样便提示可能存在细菌感染，细菌毒素吸收可以引起全身性感染中毒症状，需要及时就医。去医院时要注意带上孩子的新鲜大便，在有脓血等异常排泄物的地方要多取一点。
如果明确地知道孩子是由于饮食不当造成的非感染性腹泻，比如吃得比较多，或者吃了生食物，如果孩子腹泻次数不多，量不大，可以先给孩子吃一点乳酶生、妈咪爱观察一下。如果病情有变化或者不缓解，就应及时就医。孩子腹泻，可以多补充一些口服补液盐（一般药店都可以买到），以防脱水。
为了防止脱水，国外对于儿童轻中度腹泻，比较提倡口服补液盐的使用，避免过多、不必要的输液，抗生素的使用比较严格，需有明确的细菌感染才会使用。
健康时报推荐用药：饮食不当引起的腹泻，可服用乳酶生、妈咪爱；着凉导致的腹泻，可用丁桂儿脐贴治疗。
热水袋敷敷肚子
危险度：★★★★
小儿腹痛比较常见的原因是肠痉挛，冬季尤其是高发时节。由于环境温度低或进食冷饮等不良刺激，使肠道血管痉挛，供血不足，肠壁肌肉会收缩导致疼痛。此外肠道蛔虫、急性阑尾炎、肠套叠等也会引起腹痛。
如果孩子腹痛剧烈，不让按揉，摸着肚子很硬，或者伴有发烧、呕吐等情况，或者伴有血便，并且有加重的趋势，说明情况可能比较严重，最好赶紧就医。就医前不要随便给孩子吃解痉止痛药，以免掩盖病情。
如果孩子发生过类似腹痛的情况，曾经去医院诊断为肠痉挛，孩子喜欢家长按揉肚子，觉得很舒服，腹部摸起来有点凉，而且软软的，可能是肠痉挛引起的，可以试着给孩子喝点温水，或者用热水袋敷敷肚子，看看孩子是否有好转。另外，有些孩子可能是肠道蛔虫导致的腹痛，由于蛔虫喜酸，可以给孩子喝点醋，蛔虫安静下来，腹痛会所有缓解。
健康时报提醒：腹痛时,不能随便在家用药。 宝宝的零食 零食——让许多妈咪困惑不已，爱恨交加。关于零食无益于健康的种种理论，使得妈咪们面对宝贝渴求的目光无所适从。为了宝贝的健康成长，是否应该容许他们接触零食呢？
由于担心宝贝会因吃零食过多而影响正餐摄入或导致营养失衡，有些妈咪会严格限制宝贝三餐之外食物的摄入，甚至完全避免给予宝贝任何“多余的”食物，有的妈咪甚至会很得意地炫耀自己的宝贝有不吃零食的“好习惯”。其实，对于3岁以内的宝贝而言，以零食形式出现的小小加餐是非常必要的，问题的关键不在于宝贝可否吃零食，而是在于应当吃什么样的零食，怎样吃才健康。那么，请妈咪读读这篇文章吧 零食的4大级别 Ⅰ级零食 2．新鲜水果和蔬菜 3．麦香小面包 4．干果小组合 5．自制小点心 6．健康小饮品 对妈咪的小提醒！
你知道吗？经过科学研究，营养学上将零食分成4大级别，使宝贝健康吃零食有“法”可依：
最适宜级——低脂、低盐、低糖、低添加剂的新鲜食品，可以让宝贝放心食用。
1．补钙乳制品
* 酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。
* 配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。
切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃！
* 自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康，也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中，让酸奶的味道和营养都锦上添花！
* 黄瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用，更易被宝贝接受。
2岁以内的宝贝，宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼；2岁以上的宝贝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
2岁以上的宝贝，可以适当吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果，搭配少量真空包装的葡萄干、杏脯等不加糖的天然果脯，营养更均衡。
* 爱心三明治。小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。
* 自制夹心饼干。用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法“炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。
* 营养小饼。无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。
* 杂粮集锦。蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物；以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。
* 糕糕团团。自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料），都可以有效补充宝贝的体力消耗。
* 香甜布丁。自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。
豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁（需要煮熟过滤）、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品
1．应选择凝固型酸奶，而非含奶少、含糖高的乳酸菌饮料或AD钙奶等。
2．低脂奶酪比全脂奶酪更易消化，是嗜吃奶酪的宝贝的优选。奶酪最好与一小片面包或馒头片搭配吃，营养更均衡。另外，奶酪热量高，胖宝贝不宜多食。
3．妈咪亲手给宝贝做的小点心凝聚着很多爱心，但毕竟只能当做零食吃，不能影响宝贝的正餐。
4．自制饮品尽量少放任何形式的糖或蜂蜜，因为这些甜甜的成分对饮食习惯和牙齿健康都不利。