五行疗法视频讲座

圣宣五行疗法视频讲座
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圣宣五行疗法 头与健康
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圣宣五行疗法_真正的健康之道
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圣宣五行十九式视频讲座
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圣宣五行疗法
圣宣五行疗法一
圣宣五行疗法二
圣宣五行疗法三
圣宣五行疗法四
圣宣五行疗法五
圣宣五行疗法六
圣宣五行疗法十九式各对应的病症：
圣宣五行疗法第一式
适用于：老年痴呆，偏头痛，紧张性头痛，原因不明的头痛，记意力减退，智力下降等头部疾病的患者。
取盘坐位，用掌心轻拍太阳穴30次，力量和强度只要能使头部感到舒服即可。
圣宣五行疗法第二式
适用于；肩周炎、关节炎、肥胖症、重症肌无力及动后周身酸痛,强直性脊髓炎。
身体平坐，双腿伸直，双臂同时伸直，左手母指向下，右手母指向上，右手心握在左手背上，向右拧，同时双手向足尖方向伸拉，左右手交换重复以上动作，每组做9次。
圣宣五行疗法第三式
适用于：急性鼻炎，鼻窦炎，鼻出血，鼻息肉，慢性鼻炎，打鼾，呼吸不-畅。
身体取坐位，双腿伸直，在双鼻孔插入一只手的母指和食指，左右晃动手指,两手交替进行,每手各操作20次。
圣宣五行疗法第四式
适用于：颈椎病，脑供血不足，短暂性脑缺血。
身体取坐位，吸气，两腿伸直，左手托住下颌，右手放在脑后，一面呼气一面以手托下颌,使脸孔慢慢向左转，接着闭口吸气，使脸转回正面。换右手托住下巴，左手放在脑后部，使脸孔右转，以上动作交替进行[9]次。睁开眼睛坚固不动效果好。
圣宣五行疗法第五式
适用于；实热便秘，习惯性便秘，老年性便秘，久卧性便秘，胃胀。
身体平躺，两膝竖起，双手手指并拢，将正个腹部分为三等份，由上而下，以指尖按压10分钟，然后，以手指重叠轻擦整个腹部，如此反复20-30次。阑尾炎，肾，胃，肠手术后禁做手法3，只能做手法2，刚开始可能排出血一样的宿便，这就是阻塞在身体中的宿便，这就是排除宿便的反映。
圣宣五行疗法第六式
适用于：高血压,低血压,脑动脉硬化,高黏血,高脂血症。
一腿跪地，另一腿竖起膝盖，以双手抱住膝盖,拉引到能与额头碰触的程度,一边拉一边吸气,额头与膝盖相碰后保持此动作2-3秒,一面吐气,一面将头恢复原来的姿式,然后闭口,每天进行18次,两腿交替进行.。
圣宣五行疗法第七式
适用于：男女更年期引发的失眠，神经衰弱等，一及阴虚体瘦，月经不调，盆腔炎，附件炎。
身体取盘坐位，深呼吸一次，一面由鼻子吸气，一面双手交叉拉住左右膝盖，同时上身向前湾俯，暂时屏住气息，双手从膝盖放开，然后，将双手重叠，以重叠的手掌轻轻敲打腹部，左右两侧各两次，然后张口轻轻的吐出气息。以上动作为一次，做45次。经期前后不能做。
圣宣五行疗法第八式
适用于：动脉粥样硬化，冠心病，心绞痛，心梗，心率失常，贫血，心肌炎，心脏伸经症，肺心病，心衰。
身体仰卧，闭目深呼吸一次，依左侧为向，身体翻转成侧卧，以左手母指为内，轻轻握拳，右手掌按在肚脐上，以此姿式慢慢由鼻吸气，并弯曲慢慢由鼻吸气，并弯曲左腿，吸气到最大限度屏住呼吸2-3秒，慢慢由口吐气，吐气时伸直左腿。如此反复3次。翻身，再以右侧为向，重复以上动作，每天反复做9次。（用生花生壳半两、绿豆一两煮水当茶饮）
圣宣五行疗法第九式
适用于：阴虚火旺烦燥，急性支气管炎，慢性支气管炎，久咳，干咳，支气管哮喘。
身体取盘坐位，双手握拳放在膝盖上，轻闭双目，口微张，一面吐气一面脖子向左转90度，气息吐完后，吸气，头部转为正面。再一面吐气脖子向右转90度，吸气复原。同样动作重复进行18次，肩膀不动,早晚各作一次.。
圣宣五行疗法第十式
适用于：失眠症，抑郁症，肝火过旺，肝郁气滞。
身体取盘坐位，手指交叉，手掌向上，两手掌抱住下腹部肚脐下方，轻轻的吸气吐气，吸气双手用力按住腹部，等吸气吸到最大限度时停顿2秒种。然后吐气，吐气时按在腹部的双手慢慢松弛。反复进行12次。即可去除焦虑烦燥。
圣宣五行疗法第十一式
适用于：手颤，手干，浮肿手凉，口腔溃疡，牙银出血，牙痛，感冒，流感，口腔异味。
身体取盘坐位，以右手母指和食指扭捏左手母指指尖，左右扭捏30次，然后移到指跟部左右扭捏30次。母指扭捏好后，依此顺序扭捏食指，中指，无名指，小指，以右手母指指压左手掌，变换左手重复以上动作，左右为一组，早晚各一组。
圣宣五行疗法第十二式
适用于：头晕，恶心呕吐，醉酒，胃反酸。
身体取盘坐位，从指尖到指根左右来回扭捏每一根手指，两小指互钩左右拉引为一次，大约为一分钟，每天早晚各做30次。
圣宣五行疗法第十三式
适用于：免疫力低下,易疲劳,久病体虚,血细胞减少,再生障碍性贫血,低血糖,皮肤瘙痒,寻麻疹,疯疹,白细胞减少。
身体取坐位，将右脚叠在左大腿上，由大母指和食指向左右扭捏右脚脚指，从大脚指到小脚指各扭捏30次。用两手大母指充分指压足心3-5分。右手抓住右脚母并朝足背方向拉引，使足心皮肤尽量伸展，然后以左手掌在右脚踝内侧下方的脚底反复摩檫30次，右手握住右脚踝上方，然后以左手将右脚旋转18下。左右脚交替进行，早晚各九次。
圣宣五行疗法第十四式
适用于：脂肪肝、酒精肝、肝硬化、慢性肝炎、病毒性肝胆囊炎、肝胆湿热、胆息肉、胆结石、白内障、老花眼、青光眼、近视、口干口苦。
身体仰卧，调整呼吸，等心情镇定后，双手搓至温热，以温热左手摩擦肝脏部位，以搓至肝区温热为适度（30分钟）。
圣宣五行疗法第十五式
适用于：脾胃不合、肥厚性胃炎、胃十二指肠溃疡、胆胃不合。
身体取跪坐姿式，双手向背后支撑在地板上，背部伸直，一边将左脚向前伸一边用口呼气，同时让头向后仰，一边吸气一边缩回左脚复原，接着伸出右脚，做同样动作，左右脚轮流各做9次。早晚各一回。
圣宣五行疗法第十六式
适用于：脾虚泄泻，慢性结肠炎、五更泄溃疡性结肠炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎。
身体取盘坐位，双手手掌重叠按在胸部下方，一边慢慢将头部转向右面，由口中缓慢呼气，一面使双手保持紧贴身体姿势的同时向左后方移动，眼睛要看着右上方，吐完气后闭口。吸气，恢复原来姿势。方向相反重复同样动作，为一次，做18次。早晚各一回。（向上方看时睁大双眼，感觉眼睛同大气相呼吸，空腹或饭后两小时做）。
圣宣五行疗法第十七式
适用于：耳鸣，耳聋，中耳炎，听力下降。
身体盘坐位，双手用力捂住双耳，坚持5秒钟后用力迅速松开双手，抄作36次，双手捂住耳朵用食指弹打后脑5分钟，早晚各一回。
圣宣五行疗法第十八式
适用于：糖尿病，甲亢，轻度尿毒症。
站立，将双腿向两旁打开，曲左腿，按膝吸气。抬起双臂在两侧平举。吐气，向左侧扭转，眼睛看左手；吸气，慢慢的收回手臂。再向右侧转动，将身体转至对侧。将手臂向上伸展，双手合掌，直臂，轻轻向后仰头，慢慢的吐气，将双手打开，挺胸，抬头，向后仰，保持呼吸，慢慢收回。相反方向重复此动作，早晚各做一次，一次做9回。
圣宣五行疗法第十九式
适用于：前列腺增生,肾盂肾炎,骨质疏松症,骨质增生症,腰间盘突出,椎间孔狭窄,尿道炎,膀胱炎,肾虚阳痿,阴冷遗尿等一系列由肾脏失调造成的疾病。
身体仰卧,双腿向斜上伸直,两腿交替进行登踏运动5分钟.，早晚各一次。
圣 宣 五 行 疗 法
■ 调节肾脏功能内容页
人体是一个以五脏为中心的有机整体，任何一个脏器都不是单独存在，与其它脏器都存在着“生我”“我生”，“克我”“我克”的关系，圣宣五行疗法是“内外双修、五脏同调”，以调代治的一套整体疗法,外五行疏通外在的经脉使症状消除，圣宣胶囊疏通气脉血脉使五脏衡通来消除疾病的病根。“内外双修,五脏同调”才能达到人体健康的最高标准。
■ 调节肾部功能的基本行法
一、衔接以上呼吸，身体站立放松，双手自然下垂。 　　 　　二、用鼻子吸气时，足跟抬起，收紧肛门周边肌肉，坚持一至二秒钟；然后用口呼气，足跟落下，全身放松。吸气，呼气操作为一次，早晚各八十一次。（注：对于没有身体偏瘫，不是卧床不起等重病患者，建议在提肛当中吸气时抬起脚跟并坚持 1 — 2 秒后口呼气时再放下。）
操作提肛时感觉身体中有一股暖流，腰腿里暖洋洋的，这就是提肛加强肾脏功能，温暖肾水的作用。
注：  1、腰脱、年老体弱等劳累性疾病患者可以九的倍数递增。
2、以上五个行法呼吸必须连贯，行法与行法衔接时不得随意变更呼吸。
收功：身体站立放松，双脚与肩同宽，放松身体，忘掉烦恼，双眼微闭或垂帘，双手用力摩擦，由慢至快，由轻至重，当手心热量形如火球时，双手放到后腰（最好不隔衣服），做护肾1到3分钟。
■ 温馨提示：
早日出晚日落的时候做
受损肾脏在日常生活中症状表现
1 、浑身无力，易疲倦，总是腰痛、酸软。
2 、脸、手、腿、脚时常出现浮肿。
3 、有尿频、尿急等现象。
4 、高血压。
5 、尿中混血或有泡沫，有使尿液不清晰。
6 、尿发黄，小便时感觉疼痛，有腥臊难闻气味或发粘。
7 、小腹坠胀、疼痛。
8 、多有头痛、关节疼痛、怕凉与寒、手脚发麻等。
9 、易衰老、月经量少、呼多吸少、动则喘、骨质疏松、失眠健忘。
10 、注意力不集中、牙齿易松动而脱落、须发早白。
圣宣五行疗法概述
调节肝部功能的基本行法—按目
调节肺部功能的基本行法—搓喉
调节脾部功能的基本行法—揉腹
调节心部功能的基本行法—拿足
调节肾部功能的基本行法—提肛
外五行讲解
目、喉、腹、足、肛，是五脏外在最大的五个全息反射区，也就是五脏最大的一条经脉所连接之处,是五个脏器能量灌输的容器，圣宣五行疗法运用道家导引术精华：“调身、调息、调神”，就是对五大全息反射区的“按、搓、揉、拿、提”，同时配合呼吸吐纳和心态调节，全面疏通五脏外在的通道，起到祛除外在症状，控制病情的目的。所以圣宣五行疗法将按目、搓喉、揉腹、拿足、提肛作为基础疗法中的外五行五个基本行法。
“内外双修、五脏同调”，二者缺一不可，把握健康从五脏开始！
外五行行法分五种：
第一种行法：调节肝部功能的基本行法
具体行法如下:
1、身体盘坐，轻闭双目、均匀呼吸（用鼻子吸气、用口呼气）、直至达到心态平和，不焦不躁。
2、将双手搓至温热
3、双手掌心劳宫穴（如果有重大眼疾，建议“叩”）按在眼睛上，手心对准眼球部位，手不动。接着依次平行移动眼球，上下三次、左右三次。然后转动眼球，顺时针三圈，再逆时针转动三圈，双手移开为一次（再次搓热重复以上动作，早晚各作九次）。注：向上向下移动为一次，向左向右移动为一次。
4、九次后再坚持闭目一分钟，保持呼吸，睁开眼即可。
第二种行法：调节肺部功能的基本行法
具体行法如下:
1、承接按目行法，衔接好呼吸，身体盘坐，单手以虎口托住下颌；
2、下搓至锁骨，左右手交替，左手搓时鼻吸气，右手搓时口呼气，每手算一次，早晚各做四十五次。
注：如果与按目呼吸衔接不上，可在操作此行法之前先做鼻吸口呼动作，顺应后再操作此行法。
第三种方法：调节脾部功能的基本行法
具体行法如下:
1、衔接呼吸，身体盘坐，双手搓至温热；
2、十手指交叉按在腹部，绕脐顺时针和逆时针运动。顺时针揉时吸气，逆时针揉时呼气，顺逆为一回，共做九回，九回为一组，早晚各做一组。控制好揉腹力度。
（注：腹泻患者全部顺时针，揉十八圈为一组，以揉至腹部温热为佳；便秘患者全部逆时针，揉十八圈为一组，以揉腹后感觉有排气感为宜。）
第四种方法：调节心脏功能的基本行法
具体行法如下:
1、保持鼻吸口呼，身体平坐，将一只脚放在另一条腿上；
2、用对侧手将脚趾向足背方向用力压一下；
3、然后再用对侧手拇指在足底从足跟向脚趾方向用力搓一下（以达到脚底有热感为宜）；
4、最后以单脚足踝为轴使脚顺时针转一周，为一回，两脚交替进行，每脚作九回（可视为左右脚操作为一次，共九次）早晚各一次。
注：对于外伤性脚踝肿视情节严重来适当操作，或咨询场外专家组．
第五种行法：调节肾脏功能的基本行法
具体行法如下:
1、承接以上呼吸，身体站立放松，双手自然下垂；
2、用鼻子吸气时，收紧肛门周边肌肉，坚持一至二秒钟，然后用口呼气，全身放松。吸气、呼气操作为一次，早晚各八十一次（注：对于没有身体偏瘫，不是卧床不起等重病患者，建议在提肛当中抬起脚跟并坚持１－２秒再放下）。
注：（腰脱、年老体弱等劳累性疾病患者刚开始操作时可不必一次   达到八十一次，但一定要以九的倍数递增。）
兰婷讲日出东海
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