糖友常按摩腿部3个穴位可辅助降糖

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 19:36:20
 对糖尿病患者来说,降糖药物是治疗疾病的“主力军”,但腿疗作为“侧翼部队或游击队”,也是一支不可小瞧的力量。近十年的临床实验证明,腿疗可以辅助降糖、改善下肢神经病变。

  腿疗方法:腿疗主要以穴位按摩为主,包括以下三个穴位。

  太溪穴 位于足内侧,内踝后方,内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3~5分钟,以局部酸胀为宜。

  血海穴 屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髌骨上,拇指按在大腿内侧处,即髌底内侧端上约2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3~5分钟,以局部酸胀为宜。

  胰反射区 在足内侧的大脚趾骨根部,用温水、药物或手法进行刺激,就会通过反射渠道传到胰腺里,慢慢使它的功能复苏。你可以每天把这揉一揉、掐一掐,注意动作要轻柔一点,不要用力太大了,每次大概1~3分钟。