美国儿科医学会报告：玩耍的重要性

摘译自美国儿科医学会报告：

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The Importance of Play in Promoting Healthy Child Development and Maintaining Strong Parent-Child Bonds

玩耍对于孩子认知、体能、社会交往以及情感健康的发育都十分重要。玩耍同样给父母提供了一个理想的机会与孩子互动交流。尽管玩耍对孩子以及家庭有如此之多的益处，很多孩子的自由玩耍时间还是大大减少了。这份报告强调了导致孩子玩耍时间减少的诸多因素，包括匆忙的生活方式，家庭结构的变化，对于学习成绩的关注以及各种课外辅导课程的增加等。这一报告是给儿科医生提供一个指导，让儿科医生倡导家庭、学校以及社区来共同保护孩子自由玩耍的时间以求孩子的平衡发展。

儿科医生指导：

在面临各种各样矛盾冲突的信息时，父母很难判断究竟怎样养育孩子才能让孩子适应不断复杂化、充满竞争的世界。儿科医生作为独立的专业人士理应承担起与父母讨论育儿方法的职责。由于儿科医生对于儿童身体、情感及社会交往等各方面的发育起到十分特殊而又重要的作用，因此儿科医生需要为父母提供合理的建议帮助孩子减轻生活中的压力，具备更强的适应能力。

1. 儿科医生应当宣传自由玩耍是童年的关键。他们应当建议所有的孩子都有权利获得大量的、没有计划的、独立的、非屏幕的时间来创造性地玩耍，来思考以及来减压。他们应当强调虽然父母可以为保证安全来监督玩耍的过程，玩耍的大部分时间应当是儿童主导而非成人领导。

2. 儿科医生应当强调积极玩耍的重要性，不鼓励父母大量使用被动娱乐的方式（比如电视以及电脑游戏）。

3. 儿科医生应当强调积极的以孩子为中心的玩耍可以帮助孩子健康成长，这一点的正确性已经过时间检验。

4. 儿科医生应当强调“真实的玩具”的益处，比如积木、玩偶，孩子可以充分发挥想象力来玩耍，而被动的玩具没有太多想象空间。

5. 儿科医生需要教育家庭了解通过自由玩耍以及没有具体计划的时间可以帮助孩子提高适应能力。

6. 儿科医生应当强调，能够与孩子共同分享没有具体计划的时间，能够与孩子共同玩耍的父母对于孩子成长十分有帮助。

7. 儿科医生可以与父母讨论，虽然父母的出发点很好，为孩子提供了各种各样最好的教育机会，但这些或许并不是父母影响孩子的最佳途径，同时送孩子参加各种各样活动的时间或许并不是孩子的黄金时光（Quality Time）。孩子如果知道父母的爱是无条件的，孩子会获得成功。这种爱和关注最佳的表达方式是父母作为孩子的榜样，家庭成员能够有时间在一起倾听和诉说。儿科医生可以提醒父母注意，对于孩子来说，将来的成功并不取决于各种各样的课余活动或十分优异的学习成绩，而是取决与父母的爱、榜样和引导。

8. 儿科医生应当坚定地告诉父母，为人父母的基本要求—倾听、爱护以及有效的、适宜孩子发展需要的指导—再加上与孩子分享一些美好时光是孩子成人之后快乐成功的基础。

9. 儿科医生应当帮助父母来评估市场及广告所宣传的那些可以培养天才儿童的产品。

10.儿科医生应当强调早期阅读对于儿童的重要性。

11.儿科医生应当作为父母的顾问，帮助父母评估孩子在一些方面的特殊需求，比如提高适应能力、建立自信、提高技能等，最终增强孩子未来成功的可能。

12.儿科医生可以协助父母在孩子两岁半到三岁之间建立游戏小组，在这个年龄段大多数孩子都从平行玩耍过渡到协作玩耍的阶段，这样的游戏小组有利于孩子的社会情感发育。

13.儿科医生可以在资源匮乏的社区倡导发展“安全区域”供孩子玩耍，比如在课后或周末的时间给父母及孩子开放学校、图书馆或社区设施等。

14.儿科医生需要在自己的社区内寻找鼓励孩子玩耍、有益孩子健康成长的资源与父母共享。

15.儿科医生应当支持孩子有相对合理的学习时间以及比较均衡的课后兴趣活动。合理及均衡的标准要针对不同孩子的特殊需求、技能以及性情。不能仅仅基于压力过大或竞争过于激烈的社区标准或仅仅基于大学录取的需要。

16.儿科医生应当鼓励父母让孩子广泛接触多种活动，但不必要在每种活动中都十分精通。儿科医生应当鼓励父母放弃不切实际的想法，认为只有在各个方面都很优秀才算成功、才能在这个竞争世界中生存。同时，他们应当鼓励只在一个方面十分优秀的孩子多有机会接触其他感兴趣的活动，以保证均衡发展。

17.当父母在为孩子选择幼儿园或教育项目的时候，儿科医生应当强调寻找的幼儿教育机构不能仅仅注重“学习成绩”。他们需要指导父母注重幼儿教育机构对于儿童社会情感发育的培养。

18.儿科医生可以与其他儿童教育工作者以及父母一起倡导有利于孩子学习、认知、体能以及社会情感发育的幼儿教育系统。

19.儿科医生应当以家庭为中心的调研中评估幼儿的压力、焦虑以及忧郁的症状，并单独为青少年提供相应的评估。

20.由于压力通常会通过身体表现，儿科医生应当密切关注由于压力引起的身体疾病。

21. 儿科医生如果发现了过度压力、焦虑以及忧郁的症状应当为儿童以及父母推荐适合的心理治疗专家。