究竟怎样为肠道按摩才正确

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 16:58:13
究竟怎样为肠道按摩才正确    

【导  读】近日网上出现一篇《家庭医生.怎样为肠道做按摩》中教人们“晚上睡觉前,找点风油精擦在肚脐周围,用手按顺时针方向摩擦腹部,再逆时针方向按摩(如顶图所示),每天做几十次,一直到腹部变热。”其中“逆时针方向按摩”非常有害!究竟害在何处?究竟怎样为肠道做按摩才是正确的方法? 请细读本文......

    一 )按摩、保健腹部一定要懂一些解剖知识

     得有一次我看家父(注1)在为病人做胃肠疾病治疗时,父亲语重心长地对我说“推拿腹部一定要按胃肠生理构造去推拿,要以顺为主,千万别逆!”

    胃肠生理以顺为主,得要略懂一些解剖知识。见右图

    右图下方是肠,中间是小肠,粗的是大肠。肠道蠕动方向由人的右边慢慢向左,由上而下,迂迥转折。但到大肠这里方向又不同了,人的右侧是升结肠,略平肚脐为横结肠,再走到左侧是降结肠,下面再到乙状结肠,乙状结肠下面就走到直肠,直肠下到肛门,大便开始从中而出了。这就人吃子食物所要在肠道走的方向和道路,基本是按“顺时针方向”。方向,不能错,方向对,为“顺”;道路,不能错,道路错,为“逆”。

    知道这点点解剖知识就行了,不仅是行,而且有益,反之,则有害。

    不懂解剖 不学中医理论,没有临床,凭空想象,胡诌保健,害群之马,谋财害命。   

      二 )为什么要顺按

     医认为:胃肠以和降为顺,失之和降则气机不畅。食滞肠腑,阻塞气机,则腹痛矢气频频,泻下之物秽臭如败卵,或大便秘结。《素问.举痛论》说,“寒气客于胃肠之间,膜原之下,血不得散,小络急引故痛,技之则血气散,故按之痛止。”现代医学中肠的蠕动功能大致按上述方向进行,如将肠功能长期,或强制逆行,会造成肠功能紊乱等疾。所以必须顺按,方能使胃肠和降。

    三 )逆按有何危害

     父告诫:如果逆行而接危害无比。胃肠气机混乱,肠功能紊乱,加重病情,比如食之糟粕已到降结肠,逆行而按,推拿之,则可使大便干结,大便推延向下排出,气排不出,腹会胀满。更危险的是逆按,逆推还会诱发“肠导叠”,肠导叠会要人命的。

    后来我在临床三十余年,多见自我保健者因逆按而腹痛,肠功能紊乱。特别记忆犹新的是有个小孩因常消化不良,医生教她妈妈天天给孩子,但又没有详细教她如何去做,医生的话要听呵,结果小孩肠导叠,急送外科治疗,危险万分。这里要特别提醒:给小儿做胃肠保健千万千万别逆时针而按,而按,小儿最易产生肠导叠!

    四 ) 怎样按才正确

      1 .手互相擦热,再用右手手掌心平放在肚脐上,也可双掌重叠,感觉有点热方开始进行按摩。

    2 .用右手顺指尖方向向自己的左方按推,至左腹部边缘,然后稍向下一点,向自已的右方按推至右腹边缘。逐步如法下移按推,直到手掌小指及小鱼际部触及下方一根横着的骨头,这骨头叫“耻骨”,然后指尖向下,向上按推,该处是“升结肠”。

    3 . 当手指向上按推约到与肚脐相平的位置时,再把手掌平放,手掌方向是向左,这时手掌部位约在“横结肠”。这时沿横结肠向左按推,经肚脐,达横结肠边缘。

    4 . 再借用手指指腹向下按推,这时手指的部位约在“降结肠”,直到耻骨。如手下触摸到硬物感,不别紧张,那是准备“出口”的大便

    5 . 到耻骨后沿骨向中央位移,手指指腹到耻骨中部(解剖上叫耻骨联合),将手轻轻上提达到肚脐,开始第二次循环按摩。

    以上五部是分解动作,看起来复杂,其实做起来非常简单放便,初学者,可按上法进行演习,熟悉了则简单。另可以增加点按穴位,以加强保健或治疗效果。其主要穴位:天枢 、气海、关元、足三里、上巨墟、下巨墟、太溪等。女士们可加,归来、三阴交等穴。这里我就不把穴位的具体位置赘述,可参阅正确经络穴位教材书。

    最后,还想说上一句“晚上睡觉前,找点风油精擦在肚脐周围”,那么被子里气味难闻,怎能安睡,旁边如有人,也妨碍他人。何况有的人对风油精会皮肤过敏,所以千万别千篇一律,如法泡制,应根据实际情况具体对待,应遵循因人;因病、因地、因时而别的中医理念。

   【注1】 钱健民 1935年在中央国医馆作演讲,后刊登在《推拿医术》《国医公报》第二卷第十期。著名“一指禅推拿”专家,解放后一直供职于江苏省省中医院,从事临床、科研与南京中医学院教育工作,兼当时省领导的保健及医疗工作。家父钱健民所提出的推拿治要,对临床治疗有着十分重要的意义,是对推拿学术的一个贡献。后来文革开始了,家父为反动学术权威打扫卫生,与邱茂良教授等针灸界前辈一起住牛棚。可悲的一段往事,不堪回首。