天又晴了的博客--西城按摩之治疗糖尿病需要哪种按摩方法

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/24 04:55:51

西城按摩之治疗糖尿病需要哪种按摩方法

西城按摩为您提供治疗糖尿病的按摩方法：

1、横推腹：用手掌的掌根自腹部一侧用力推擦至对侧，然后改用五指指腹勾擦回原处，按摩3分钟左右。东城按摩,西城按摩,宣武按摩,崇文按摩

2、推擦胸骨下至中极穴：用手掌掌面紧贴腹部，两手交替地自胸骨下至中极穴稍用力推擦2分钟左右。中极穴位于肚脐下方一横掌处。

3、振腹部：双手自然叠放，掌根对准肚脐，轻轻下压有规律地振动腹部5分钟左右。

4、擦揉脚踝内侧：用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉，每侧4分钟左右。

5、擦肾俞：用双手掌自上而下，擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。肾俞的位置在两侧腰眼附近。东城按摩,西城按摩,宣武按摩,崇文按摩

6、点揉腹部穴位：用拇指点揉中脘穴、气海穴、天枢穴各1分钟左右。中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处：气海穴在肚脐正下方两横指处；天枢穴的位置在肚脐两旁两横指处。

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