祛色斑疗法

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转载自 非诚勿扰 2010年10月11日 20:36 阅读(4) 评论(0) 分类：养生护肤

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脸上出现一点又一颗的色斑，原本光滑细腻的肌肤变得有些斑驳起来。不想让肌肤的完美映像这么轻易的就被这些斑点破坏，你要懂得祛除色斑的基础疗法。现在，就开始动手，将斑点通通赶跑，找回肌肤的最美一面。 ­

祛色斑疗法 ­

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 ­

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 ­

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 ­

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 ­

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 ­

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 ­

按摩法治色斑 ­

面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。 ­

●斑面活血按摩四法： ­

1、斑面指按法： ­

将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。 ­

2、斑面指揉法： ­

用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。 ­

3、斑面指抹法： ­

用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散­

越来越多的时尚达人开始崇尚“环保，快乐”的生活观，即使是保养，她们也很多都选择了，自己去研究的美容保养方法，自制祛斑面膜，是最经常不过了，没错，自己采用一些天然的原材料来制作面膜，这确实环保，因为“是药三分毒”，美容产品再怎么高档，多少也会含点化学成分，但是自己做面膜，也并不是那么随便的，“面膜”还是有很多的常规，需要你的注意，你要是忽视了，这下可能你的脸蛋就不能“环保”了 ，赶紧跟小编一起来看看，自己自作祛斑面膜，有那些，你要特地的注意。­

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注意一：敷面膜一般不超过30分钟­

有的美眉以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢!­

注意二：面膜的使用频率不能太密­

你是否以为每天都做面膜，皮肤就一定好?其实太频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，不是好的护肤方法，一周做两次就够了。­

注意三：每次敷面膜不能太厚­

面膜越厚，营养越够?不是的，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来，缺氧的肌肤又怎么会漂亮?­

注意四：谨慎选择面膜种类­

人的脸部皮肤和身体的皮肤一样，是有可能对某种成分起过敏反应的，它甚至比身体的皮肤更容易敏感。而脸面是形象的窗口，一旦过敏留下疤痕，对形象的影响可谓巨大。因此，如果你曾经对某种化妆品或属于过敏体质的话，则要多留意面膜的选择，适合别人的不一定就适合你。­

测试方法：可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜，20分钟后若无过敏反应，则可尝试敷在脸上。­

注意五：敷完脸后要搽护肤霜­

有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。注意六不要敷完脸后立即上妆­

有的人为了上妆好，特意敷了面膜。其实敷脸刚完成时，肌肤会很敏感，立即上妆会让皮肤有敏感反应，应该尝试一下一日素面的感觉，下回再化妆。­

面膜的一些必要的注意事项，那么，现在就可以开始制作祛斑面膜了，嘿嘿，安全，环保的祛斑!­

最强美白祛斑六汁DIY­

祛斑美肤汁­

取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2~3次。哎呀，这么多数据认认真真地写出来，可真是难为我这个数学盲了(自己赞一个)。这个还算方便，但是一周只能周末的时候小试一下滴，因为平时工作很早就走，晚上还要加班，回来就累的乌龟般趴在床上，什么都不想做了。更重要的是，据说芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物，白天最好不要吃，以免接触较多的阳光照射，否则，不仅白费心思，而且又被它们赏了几个斑斑啦。提醒JMS一下下噢。(鉴于它们对身体的有益性，所以这个方法我只会在周末晚餐食用)­

油菜柠檬雪梨汁­

取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。这汁颜色看起来倒是蛮漂亮蛮温馨滴哈，真像秋日里暖阳的颜色，好想喝。(这个同1，而且时间比方法1还要密集，JMS酌情使用哈)­

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大麦若叶青汁­

将1-2包大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，连续使用可使皮肤上的斑斑明显减少，后来发现对付痘痘也蛮有效，听说还能防电脑辐射呢。(这个是我现在还用着的，因为只要放入少许的水即可，不需要劳神，晚上回家后看电视的时候可以抹上，睡觉时洗净即可)最好玩的是还可以食用，用各种奶饮料冲着喝，长期喝下来，居然发现自己身上那可恶的肉肉也消灭了不少耶。哈哈，真是一举多得，无心插柳呀。冲泡出来的汁碧绿碧绿的，好健康的颜色!仿佛盛着整个春水江南，让人禁不住想起分花扶柳看过去的烟花三月来。好喜欢好喜欢。­

胡萝卜汁­

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。营养师说胡萝卜中含有什么丰富的胡萝卜素，可以在体内可转化为维生素A。维生素A呢，又具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。哎耶原理倒挺复杂。(这个方法开始的时候用了，可是后来听有人说胡萝卜会使色素沉积!吓的马上停止!虽然不知道哪种说法对，但也不敢冒险啊!宁可信其有，不可信其无!不过倒可惜了那么PP的颜色，哎，估计上帝在造它时偷了一个小懒，才让它有了这么点瑕疵)­

西红柿汁­

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽(好绕口)。这个谷什么可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。(天天一个西红柿，也是我不能少的课程哦。哈哈，世界上还有这么好吃的东东。偶然会把青汁加在西红柿汁里一起喝，希望可以有双重功效吧)瞧瞧都红透熟透了，还带着清晨的露珠。看着这图片，就已经流口水了耶!!­

果菜美肤汁­

香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。(这个方法需要的东东比较多哈，一般假期回家时候会让亲爱的妈妈帮忙做一下，也是有效果的。不过，我就是条件不答应，没有坚持住!JMS条件可以的话，千万不要偷懒噢)­