神马文学网优雅的女人？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/18 16:47:22
如何做个优雅的女人？
优雅的二十个标志性细节
1.香奈尔并不一定适合所有的人。与其用香奈尔扮圣诞树，不如穿简单点。
2.走路轻一点，慢一点，鞋跟不要拖地，上楼梯尽量轻声。
3.化妆适可而止，如果不是十七八岁的小女孩，艳丽色彩还是少用为妙。
4.在公共场合不要大声讲话，如果非要讲话，可以走到那个人的身边，两个人轻声交流。
5.我们不做许纯美，但基本的餐桌礼仪是要懂的，比如喝汤不要出声。
6.脏话人人会讲，只是优雅的人选择在家里对着墙壁讲。
7.手指甲，脚趾甲，脚后跟，这些小细节往往暴露你的生活侧面，修理整齐再出门吧。
8.不乱丢垃圾。超过二十五岁，尽量不要不分场合地嚼口香糖。
9.礼貌用语要记得时时用上，哪怕是对一只小狗。
10.说话时盯住对方眼睛，道歉时尤其要如此。
11.别人说话的时候，不要随便打断。
12.上出租车以前，尽量整理好自己的裙子，以免走光。
13.坐下时双膝并拢，下巴收紧，后背挺直。
14.时刻让自己觉得轻松，你的优雅才会更自然。
15.不要用酒店的窗帘擦皮鞋。在公共场合和有小朋友在场的时候，请不要吸烟。
16.不贪人小便宜，哪怕是水果摊主不小心多找的一块钱。
17.即使心情再灰暗，也不要拿公共场所的物品发泄。
18.帮助老人与小孩是美德，有美德的人自然优雅。
19.语速不紧不慢。跟同事聚餐不要抢。凡事急吼吼的样子就比较难看些。
20.学会微笑。时时微笑。真心为别人喝彩。
总结归纳了目前中国女性在提升魅力初级阶段必须要做的20件事与女性朋友讨论和分享：
一、出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。
二、有手部护理意识，有定期修理指甲的习惯。
三、开始使用美体化妆品。
四、有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋 等基本配饰。
五、学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。
六、能严格控制体重。
七、养成补水习惯，每天饮8-10杯水。
八、能说普通话，会一国以上外语更佳，能够控制说话的语音、语调和语速，声音悦耳、友善。
九、每月至少做2-5次美容，每次至少花两小时。
十、每周至少坚持3次以上的体育运动。
十一、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动，保持身体的柔软度。
十二、每年至少阅读3-5本人文类书籍。
十三、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。
十四、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意，打扰和影响他人时，习惯表达歉意。
十五、能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困难，分享快乐。
十六、善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。
十七、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。
十八、每年安排一次异地休假或出行。
十九、善良并富有爱心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。
二十、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%-10%，从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。