排骨炖芋头
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排骨炖芋头
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用料
猪肋排 500g
芋头 300g
香葱 适量
老姜 1块(约40g)
大葱 1根
大蒜粉 2茶匙(10g)
干辣椒 4只
八角(大料) 2枚
花椒 10粒
桂皮 1根
香叶 1片
老抽 2汤匙(30ml)
料酒(或黄酒) 1汤匙(15ml)
冰糖 1汤匙(15g)
盐 2茶匙(10g)
油 1汤匙(15ml)
做法
1. 将猪肋排剁成5cm长的小段,在沸水中煮2分钟(待血沫析出),用漏勺捞出,再用热水反复冲洗干净,沥干水分。
2. 芋头削皮,切成4cm见方小块(如果是小芋头削皮即可)。大葱切段。老姜洗净拍散切小块(不用刮皮)。
3. 大火加热炒锅中的油,放入煮过的排骨煎炒2分钟,至表面略出现焦黄色时,加入冰糖、姜块、葱段、干辣椒、大蒜粉、八角(大料)、花椒、桂皮和香叶一起煸炒1分钟。
4. 依次沿炒锅内沿淋入料酒(或黄酒)和老抽,炒匀后加入可以没过排骨的沸水,转入砂锅中,再次沸腾后改小火慢炖1小时。
5. 加入芋头和盐再炖20分钟,离火前撒上香葱小段即可。
TIPS
1. 可以用大芋头削皮切成小块,小芋头削皮也可以直接使用。要注意在加工芋头时最好戴上塑料手套,以免皮肤会搔痒过敏。
2. 排骨事先煎炒,可以使炖肉的汤汁变得浓稠醇香;加入沸水是为了避免肉质变紧。这两个操作步骤必不可免。
3. 照此做法可以一次性多炖些排骨,保存在冰箱里。每顿吃的时候取出适量排骨,再加入不同的时蔬或干菜。