学会自我放松 保护心脏的10条黄金法则

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 11:14:30
会自我放松 保护心脏的10条黄金法则发布: 2010-9-15 | 来源: 薄荷女人网 | 编辑: lluo | 查看: 65次 | 0个评论
·周慧敏独家吃莓子减肥法 ·左旋肉碱奶茶,越喝越瘦 ·老公前列腺出问题--怎办 ·5分钟拉回眼部10年青春
　　导语：心血管疾病是威胁人类健康的头号杀手，另人闻风丧胆。因此，很多人都积极保护心脏，甚至每天捏着鼻子吃大蒜胶囊、深海鱼油胶囊。其实，保持健康的生活方式就可以让你远离心脏病。　　1、警惕压力过大　　
 
　　警惕压力过大
　　当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不当回事，要及时采取行动为身体减压。
相关阅读: 受委屈了!尝试下职场3分钟息怒法2010-10-15 11:50:53 “国足臭豆腐” 吃的不是豆腐是愤怒！2010-10-15 11:49:30 揭秘中国女性易陷入三大性误区2010-10-15 11:45:45 不如不洗 有损娇嫩肌肤的4个错误洗脸法2010-10-15 10:56:41 分手前 臭男人拒绝女人的各类借口2010-10-15 10:49:10 123456下一页
文章来自: 薄荷女人网（www.bohelady.com） 原文：http://www.bohelady.com/html/34/n-26734.html
学会自我放松 保护心脏的10条黄金法则 学会自我放松 保护心脏的10条黄金法则 保护心脏的10条黄金法则（组图） 保护心脏的10条黄金法则（组图） 保护心脏的10条黄金法则（组图）_ 保护心脏的10条黄金法则（组图） 保护心脏的七条 自我按摩活血化瘀、放松心脏 自我按摩活血化瘀、放松心脏 学会自我放松 [保健]保护心脏的13条忠告 保护心脏的13条忠告 保护心脏的七条建议 新兴市场的10条“黄金法则” 自我按摩活血化瘀、放松心脏-按摩推拿@@@ 投资黄金的50条黄金法则 学会自我保护前列腺 学会自我保护前列腺 必须学会与人相处的24条黄金法则!经典！ 自我心态训练的46条法则 自我心态训练的46条法则 10种最能保护心脏的食物 - 保护心脏的10个建议 保护心脏的10个建议