忌,早上空腹喝冷开水！！

忌——早上空腹喝冷开水！！ 一年十二个月分为四季，寅卯辰月为春。
一天十二时辰，也可分四个时间段以对应四季，寅卯辰（凌晨3点至上午9点）三个时辰对应春天。值此春（寅卯辰）时，谓“阳春三月”、“三阳开泰”，诸阳气上升，万物复苏。人体是个小宇宙，五脏六腑气血经脉无不随同大宇宙诸信息同步运行，脏腑气血也应此时而启动诸功能。其它动植物皆然。阳者，主动、主外、主上、主日、主火；阴者，主静、主内、主下、主夜、主水。五脏六腑中，火主体内阳气还主心。养生谚语“晚吃罗卜早吃姜，不用大夫开药方”，这流传千古的养生谚语讲的就是早晨如春。因姜性温，为纯阳之物，借之推动阳气运行、流畅气血，唯其气血流畅，乃得百邪不侵。若早起空腹饮用凉开水，因水克火而抑阳故，乃反其道（天地阴阳五行生克制化之道），就是温开水也会慢慢毁损心脏功能及肾阳。先天身体素质好或年少者，受害轻慢而己。上叙并非邪说!
二十多年前，添文曾因身体虚弱而用此“健康饮水法”。据说可清洗肠胃、稀释血液、排毒养颜、防病治病等，然而，每每晨起喝水至少两小时内莫名困乏，随着时间推移，渐渐有胸闷、气短症状，偶有不喝之日，精神明显不同。初不以为然，渐次每每如此，始惊觉受害已深矣！是即关注此事，历时近二十年，添文遍走中国的大江南北，访查过无数不同层次的人群，发现凡有早起空腹饮用凉开水习惯者，基本无一例外都有不同程度的胸闷、气短、心慌、脸色苍白、记忆减退、精力不足等表现，女性大多还有月经呈黑块状，长期素食者阳气受损更为严重。如柳州公交公司某老居士，患有心脏病、高血压、风湿病、记忆障碍等，平常表现有疲惫、胸闷、气短、心慌、心跳、手足麻木、腰膝酸痛等。近几年她看过大小医院的专家不少，添文也时不常为她治疗过，每次治疗后几乎所有症状都消失了。然而，不出几天又恢复原状。一而再，再而三，她也失去信心，添文也自叹技穷。其病情仍渐渐加重，直至前些日她儿子来看病时，说起他母亲每天早起空腹必饮一大盅凉开水，并叫他也如此这般“保健”时，始悟其母病根！
查证后发现，此所谓的“健康饮水疗法”源自日本，“洋人放屁都香”的普遍习俗导致此法传遍神州任何层次角落。添文在临床中遇此被凉开水祸害者，可谓不计其数，比起当年鸦片之害要多千百万倍……所以，普告天下血性之从医者，不崇“洋”，不迷权威，真心为民族整体素质着想，不妨也作个临床调查。祈愿您的调查加上您的责任心和爱心，能造福一方，则民族幸甚！众生幸甚！如果您有缘看到此文，为了您及下一代的健康成长，拜托各位：早起用热粥或面送姜菜，既补充了水份又解决了早餐，还为国家作出了贡献!
男人早起空腹饮用凉开水（特别是冰水！），容易"精疲"，女人早起空腹有饮水恶习者，常易致"宫冷"，在精疲宫冷状态之下孕育的孩子，必然身体素质不好，这"饮水健康"的方法，于八十年代才在神州迅速传开的，而冰镇饮食进入普通百姓家的也是八十年代以后！据此，甚至可以认为：八十年代以后出生的国人，身体素质一代不如一代，一年不如一年，以上两方面是最主要的原因!!!
警惕！冰水对人体的影响
谈到冰水，时下没有人不喜欢的，尤其是炎炎夏天，热死人了，很多人都会去买冰凉的饮料或冰、冰淇淋来止渴，一口喝下，更是畅快无比，但是，却很少人会去注意它的伤害力与严重性。
其实，冰水并非不能吃，但是要等到冰气溢出后才不会伤到身体。为什么冰水会断人种呢？譬如一位小女从小就很喜欢喝冰水，长大后嫁人可能就会产生不孕症，因为冰气会聚集于下腹部，子宫、卵巢就像是一座冷冻库，男子的精虫会冻死，所以，很多不孕的妇女就是从小就喝冰水引起的。
喝冰水也会产生发育不良的现象，冰气积于肠胃，导致营养不易吸收，变成俗语所说的「冷底」，所以有很多小孩「瘦枝落叶」——面黄肌瘦，这些都是长期喝冰水所致。
冰水会引起心肌梗塞，很多国小、国中的小孩因长期喝冰水，到了学校办运动会时，参加短跑或长跑，中途突然倒下、休克，甚至猝死，这些都是冰水所「赐」。
喝冰水的人很容易感冒、咳嗽、声哑，目前，国小、国中、高中，甚至于专科、大学的学生，80%以上都有声哑的现象。还有，因喝冰水所引起的感冒，靠吃药、打针不容易痊愈。
最严重的就是被冰水「呛到」、「呛伤」，在身体热热、呼吸急促时，狠狠喝冰水止渴而引起的「呛伤」，可以说中、西医都无药可救，笔者寻遍多年，至今还未找到可以根治冰水所引起的「呛伤」的方子。冰气一旦因「呛伤」而逼入肺经八卦或膻中大穴，那就麻烦了，全身的循环系统因而阻塞，眼睛开始「蒙雾」，接着导致假性近视、耳鸣、中耳炎、老花眼、散光、青光眼、头痛、偏头痛、胸部紧闷、心跳加速、心律不整、心脏病、肝病、肝硬化，甚至肝癌，可谓病症百出，再来就是胃痛、腹泻、脾土不开、胃口不开、肾脏功能失调、胰岛素无法分泌而引起糖尿病、脚麻手痹，甚至于一些癌症都跟冰水有关；再者，冰水会引起虚火，虚火属阴症，中医认为阳症易医，阴症难治，所以，喝冰水可能引起百种以上的病症，您能不小心吗？
十年来笔者，眼见芸芸苍生苦于病中，特执秃笔，望有缘人能见而慎之，凡事有得有失，我这样说毕竟会得罪靠卖冰水生存的人，经衡量之后，我想，大家都有后代不是吗？让我们的下一代能健康成长，也只好得罪了，其实冰水并非不能喝，只要教导好大家怎么喝才健康，才不会伤身，那何罪之有呢？