《郑翔钧谈养生》关于体质食养的讲座——体质食养

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作者: 芝麻蒜皮      2009-06-05 05:43:55
《郑翔钧谈养生》关于体质食养的讲座——体质食养
“内生六气“之病很多是吃出来的。病理体质之形成的重要病机之一就是饮食不当。治疗“内生六气”与纠正病理体质当首先从调整饮食入手,可以收到“治病求本”、事半功倍的效果。
食物有无副作用?
食物与药物一样,误用后都会产生副作用。关键在于用之当与不当。所谓不当,在此不仅是指暴饮暴食、不讲卫生等等,更重要的是指食物的性味与你的体质类型不合。例如寒体吃寒性食物,热体吃热性食物,均属不当,都会产生不良后果。误食的后果,轻则不适,重则丧命,不轻不重,可以致病。《内经》中有明训:“久而增气,夭之由也。”这绝非危言耸听。曾有寒体久食冰糕而致闭经、白带淋漓的;也曾有热体嗜食火锅而出血的。
人类的体质是人群及人群中的个体在遗传的基础上,在环境的影响下,在生长、发育和衰老过程中形成的机能、结构与代谢上相对稳定的特殊状态。这种特殊状态往往决定着一个人生理反应的特异性、对某种致病因子的易感性、所产生病变类型的倾向性。按照阴阳、寒热、虚实、气血、燥湿等基本理论,结合临床实践经验,将人类的体质分成六种基本类型。