补养气血的药与食物
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/25 17:11:55
☆补养气血的药与食物
人参:能大补元气,补肺益脾,生津安神,是最好的补气之品。
黄芪:能补气固表止汗,气虚汗多者最为适用。
山药:能补肺脾肾三脏之气阴。既是中药,又是美食。
大枣:补气健脾,养血安神。是生活中最常见的补养气血之品。
当归:补血,活血,调经。是补血要药。
西洋参:补肺降火,养胃生津,宁心安神。是阴血不足、虚烦失眠者的良药。
枸杞子:能滋肝补肾,益精明目,润肺补虚。对调节肝肾阴血虚弱都很好。
阿胶:补血滋阴,自古以来就是补血要品。
何首乌:补血益精。又能乌发生发。
人参:能大补元气,补肺益脾,生津安神,是最好的补气之品。
黄芪:能补气固表止汗,气虚汗多者最为适用。
山药:能补肺脾肾三脏之气阴。既是中药,又是美食。
大枣:补气健脾,养血安神。是生活中最常见的补养气血之品。
当归:补血,活血,调经。是补血要药。
西洋参:补肺降火,养胃生津,宁心安神。是阴血不足、虚烦失眠者的良药。
枸杞子:能滋肝补肾,益精明目,润肺补虚。对调节肝肾阴血虚弱都很好。
阿胶:补血滋阴,自古以来就是补血要品。
何首乌:补血益精。又能乌发生发。
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