《青少年健康手册》必读

青少年健康手册
作 者 拉尔夫-洛佩兹[美] 类 别 健康教育
书籍简介
本书所关注青少年健康以及其他更多的问题。关于运动的完整一章包含了如何使你的孩子保持积极活跃和什么安全装备最适合运动员的知识。在别的章节中，作者评价了对付折磨青少年皮肤问题现在可用的众多处理方法。他知道十几岁的孩子们经历着情感的高低起落，他帮助父母们懂得什么是对待一个十几岁的孩子的通常方式。本书对十几岁孩子的父母们来说，将是新的健康圣经。
1 第一部分：
几年前，一个名叫加里的初中生来到我的办公室，坐在我办公桌正对面的一把椅子上。他从前一直就诊的那名医生是儿科界最具声望的医生之一。我问他，他是来随意看看呢，还是有什么特殊的问题要解决。他想了想，回答道："都不是。"然后他又说："琼斯医生一直是我的医生。他真的很棒。"我可以感觉到，他在表扬自己儿童时代的医生时有一种很自豪的感觉。"那你为什么转到这里来了？"我问他。他笑了笑，站起身来--足足有6英尺3英寸高，于是他说："看见了吧？"
第1节：青少年健康保健的重要性
第2节：寻找新医生
第3节：紧张和困惑吗
第4节：青春发育期究竟是什么
第5节：眼镜？我戴？
第6节：男性生长发育模式
第7节：男孩生殖器发育
第8节：睾丸激素
第9节：她什么时候该戴胸罩
第10节：那么月经何时开始呢
第11节：青春期的本质
第12节：我如何才能独立起来
第13节：父母就是父母
第14节：外部压力
第15节：他们正常吗
第16节：曾经企图自杀
第17节：为什么青少年不睡觉
第18节：周末睡眠的因素就是酒精
第19节：反正我是睡不着的
第20节：其他与睡眠有关的问题
第21节：吃好和判断营养价值
第22节：卡路里对青少年意义何在
第23节：失去男性特征
第24节：青少年与胆固醇
第25节：是否需要吃这些补品呢
第26节：可溶解于水的维生素
第27节：只要他的体重能减下来
第28节：当青少年超重时
第29节：必须有一种成功减肥的欲望
第30节：神经性食欲不振
2 第二部分：
凯瑟琳住院了，因为她16岁了，身高也有5英尺2英寸，可体重却只有85磅。她拒绝吃东西，而且并不认为自己的身体有任何问题。她的月经停了，可她还很高兴，觉得自己再也不用处理那些"麻烦事"了。住院期间她的体重稳步增长，一切都按照计划进展得很顺利。可是突然她的体重不再增加了。我们开始暗自观察，看是否有迹象表明她在偷偷把吃的东西扔掉，或者把它们藏了起来，或者在偷偷吃泻药。所有的可能性都一一被排除了。说实话，我感到很困惑，开始怀疑自己是不是漏掉了什么重要的诊断。可事情终于有线索了。
第31节：总之要改变这种情况
第32节：惟一的办法就是当场抓到
第33节：偏头痛患者
第34节：防止日照伤害的重要性
第35节：药物治疗
第36节：没见过比他更黑的了
第37节：刺激物导致过敏反应
第38节："比基尼三角"区域
第39节：女孩也免不了患病
第40节：他们脚上长东西了
第41节：隐秘处的文身
第42节：事后说什么都太晚了
第43节：目的就是：保护你的孩子
第44节：营养的重要性
第45节：只能长出一堆脂肪
第46节：警惕运动损伤
第47节：超前发育者的崛起与失落
第48节：扭伤与拉伤
第49节：典型的脑震荡
第50节：他总算是完全康复了
第51节：各种伤痛的诊治
第52节：外生殖器受伤
第53节：不得不面对的手术
第54节：一种很微妙的性的意识
第55节：性与青少年
第56节："什么是正常的？"
第57节：我的孩子可不这样
第58节：我会尽量帮助你的，好吗
第59节："淫荡"是"和很多人睡"
第60节：同性恋是"天生"的
3 第三部分：
对十几岁的青少年来说，安全期避孕法高度不可行。尽管它可以是一种有效的方法，但它却难于采用，而且对十几岁的人而言充满危险。要让安全期避孕法产生效果，在排卵前后双方必须禁绝做爱，因此女孩需要有非常规律的周期，以便她能密切关注她可能正在排卵的时间。通过在一个一览表上仔细跟踪体温，这能得到最有效的确定。十几岁的女孩还没有一个确定的周期进程，在性方面积极主动的十几岁青少年搭伴很难有时间对其加以关注。
第61节："公开同性恋取向"
第62节：安全期避孕法
第63节：体外排精法
第64节：避孕套的正确使用
第65节：女性用避孕膜
第66节：避孕药的种类和用法
第67节：口服紧急避孕药
第68节：皮下埋植避孕片
第69节：其他的堕胎办法
第70节：你会作出什么样的反应
第71节：性传播疾病有多普遍？
第72节：口交是"安全的"
第73节：不戴安全套绝对是愚蠢
第74节：来自病毒的威胁
第75节：细菌性阴道病
第76节："有什么东西爬在"阴部
第77节：青少年的觉醒
第78节：你怎么能参加比赛呢
第79节：当我在你这么大的时候…
第80节：你想让我什么都告诉你
第81节：你会作出怎样的反应呢
第82节：这是紧急情况吗？
第83节：酒精可以提高性功能
第84节：人体对酒精的吸收
第85节：现在来点酒才是最完美的
第86节：你还犹豫什么呢？
第87节：如果你的孩子大醉而归
第88节：如果家人也喝酒的话
第89节：未成年的大学生
第90节：人生的整个态度都变了
4 第四部分：
即使你的孩子在中学期间没有吸烟，但是不管男女，当孩子来到大学时将面临新的挑战。哈佛大学戒酒社团最近的一次调查显示，在前一年里，大概有将近一半的大学生吸烟。此前的很多调查都没有把雪茄和咀嚼用的烟草包括在内，而此次调查将这些都包括在内了。调查显示，在接受调查的14000名大学生当中，有三分之一的人承认在调查前一个月吸过烟，有大概一半的学生承认在过去的一年里吸过烟。当引诱青少年的促销活动被法律禁止后，大学生成了烟草公司的最新目标。
第91节：青少年为什么开始吸烟
第92节：我哪里做得不对呢
第93节：我们怎么来帮助他呢
第94节：她不知道这事儿
第95节："大麻烟"不单是一种"毒品"
第96节：如何吸食大麻
第97节："香烟"中到底含有多少大麻
第98节：怎样才能知道孩子在什么
第99节：认为吸毒会"成为过去"
第100节：你吸大麻了吗？
第101节：LSD会对身体造成什么影响
第102节："天使粉"或五氯酚
第103节：滥用安非他命的青少年
第104节：可卡因的影响
第105节：克他命，或"维他命K"
第106节：少年瘾君子
第107节：全身性问题全身性问题免疫
第108节：一种令人痛苦的疾病
第109节：有保护总比什么都没有的好
第110节：他正在经受什么压力
第111节：器质性疾病
第112节：毒品
第113节：肌肉痉挛或压力头痛
第114节：医生需要给孩子做检查
第115节：五官伤害
第116节：预防性治疗
第117节：游泳者的耳朵
第118节：耳部化妆品和耳洞
第119节：需要大胆的治疗
第120节：白血病的最初症状
第121节：甲状腺的重要性
第122节：让你回复正常的生活
第123节：怎样避免驼背
第124节：父母比孩子自己还要担心
5 第五部分：
把肺部想像成一串挂在枝上的葡萄。葡萄枝好比是用来吸入空气的支气管，葡萄就代表肺泡或肺组织。氧气和二氧化碳的交替是发生在葡萄这一部位的，而气体则是由葡萄枝（支气管）运输的。这样的话，当痰在"葡萄枝"内产生时，就是"支气管炎"，在"葡萄"内产生时，则是"肺炎"。医生通过听诊器可以听出杂音的位置，从而判断炎症发生在哪一部分。这不是一件容易的事，有时，医生需要给病人做X光检查以便确诊。
第125节：运动引发的哮喘
第126节：父母医生不该使用抗生素
第127节：男孩乳房增大
第128节：良性肿瘤和恶性肿瘤
第129节：乳房大小
第130节：心跳过速问题
第131节：突发性心房心动过速
第132节：为苏打付出的代价太大了
第133节：食物中毒
第134节：乳糖不耐症
第135节：发炎性肠道疾病
第136节：取决于肝脏的正常功能
第137节：药物原因的肝脏中毒
第138节：肝脏寄生虫感染
第139节：并非是通过性行为传播
第140节：滤过性毒菌引起的炎症
第141节：一样令人感觉非常糟糕
第142节：验证女儿处女的身份
第143节：看妇科医生的时间
第144节：不想将此事告诉孩子父亲
第145节：机能障碍性子宫出血
第146节："过期性流产"
第147节：青春期发育的正常阶段
第148节：次发性经闭
第149节：霉菌或酵母菌感染
第150节：并不是个好的选择
第151节：自体隐性遗传疾病
第152节：男性生殖系统前列腺
第153节：包皮过长
第154节：睾丸疼痛
第155节：骨骼的保护
第156节：寻找合适的辅助工具
第157节：足保健