颈椎病的分型症状与治疗全景图

颈椎：C1眩晕、偏头疼、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足

颈椎：C2眩晕、头疼、失眠、嗜睡、眼干涩、耳鸣、心动过速

颈椎：C3眩晕、偏头疼、头昏沉、颈肩综合症

颈椎：C4头晕、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕

颈椎:C5胸疼、心跳过缓、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀疼

颈椎：C6血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻

颈椎：C7气短胸闷、第4、5指麻疼、颈根、肩胛疼

胸椎：T1气短、气急、肘手疼、凉、早博

胸椎：T2气短胸疼

胸椎：T3肺部、支气管症状、易患感冒

胸椎：T4胸背疼、胸闷、长叹气

胸椎：T5口苦、低血压、胃痉挛

胸椎：T6胃疼、消化不良、胃痉挛、椎间关节症状

胸椎：T7胃溃疡症状、消化不良

胸椎：T8免疫功能下降

胸椎：T9肾功能障碍、小便白浊、尿不畅

胸椎：T10肾功能障碍、性功能障碍、

胸椎：T11肾功能障碍、尿道疼

胸椎：T12下腹疼凉、疲劳综合症

腰椎：L1结肠功能失调、便秘、腹泻、腰疼、下腹疼

腰椎：L2腰酸疼、下腹疼、性机能减退

腰椎：L3膀胱、月经不调、尿少、腰、膝内侧疼无力

腰椎：L4腰疼、坐骨神经疼，排尿困难、尿频或尿少、腿疼放射至腿肚外侧

腰椎：L5腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿疼麻至腿肚后外侧

骶椎：腰低关节病变、足跟疼麻凉感、膀胱病

骶椎：尾骨疼

腰椎间盘结构

腰椎间盘由透明软骨（也叫软骨终板）、纤维环和髓核三部分构成，纤维环由坚硬的密胶质纤维形成，围以髓核。 

透明软骨板即椎体的上、下软骨面，在解剖上属于椎体各部分，但临床上与椎间盘病变密切，可视为椎间盘的一部分。透明软骨板作成髓核的上、下界，与相邻椎体分开。在椎骨发生过程中，椎体的上、下面各有一次级骨化中心，其周围虽然成骨，形成骺环，但其中心仍一直保留为软骨，5岁以前椎体上下的骨骺和骨体相融合，软骨板的大小和形状与上下相连的椎体相当，椎体上下无血管的软骨板如同膝髋关节的关节软骨，可以承受压力保护椎体，防止椎骨遭受压力，只要软骨板保持完整，椎体就不会因压力而发生吸收现象，软骨板还可视作半渗透膜，在渗透压下，水份可以扩散至无血液的椎间盘。

纤维环在上下透明软骨板的周围有一圈坚强的纤维组织，由胶原纤维及纤维软骨组成，成为纤维环，是椎间盘的最主要维持负重的组织，与上下软骨板和脊柱前、后纵韧带紧密相连，纤维环作同心层排列，各纤维的方向彼此交错，犹如肋间内外肌排列一样。相邻两层之间借粘合剂样物质相连，纤维环的前部及外侧部较后部约宽一倍，后部各层较窄，层次少，相邻层的纤维接近平行，连接的物质较少，最内层的纤维与髓核的细胞间基质相融合，无明显界限，成人纤维环由一系列板层构成，形成不完全的环，每个板层的纤维在两个椎体间斜行，并以一定角度（30°～60°），越过邻近板层的纤维，有的甚至垂直。纤维环相邻纤维层的交叉排列，可能与髓核对其所施内部压力有关，短纤维较长纤维更易遭受巨大的压力，不利于两椎骨间的运动，可引起放射状撕裂，纤维环连接相邻两椎体，使脊柱在运动时作为一个整体，纤维环甚为坚固，紧密附着于软骨终板上，保持脊柱的稳定性，脊柱外伤时，必须有巨大力量，使纤维环广泛撕裂，才能引起椎体间脱位，纤维环的特殊排列方向，使相邻椎体可以有轻度活动，但运动到一定限度时，纤维环紧张，又起节制的作用，限制旋转运动。

髓核在出生时比较大而软，位于椎间盘的中央不接触椎体，在生长发育过程中，髓核位置有变化，椎体后面的发育较前面为快，因此至成年时髓核位于椎间盘偏后，髓核是一种富有弹韧性半液体的胶状物质，约占椎间盘切面的50%～60％，髓核由软骨样细胞组成，分散于细胞间基质，其中有分化较差，不太致密的胶原纤维网覆以多糖蛋白质复合物，这个多糖，硫酸软骨素由于其羟基能使髓核与水分结合，细胞间基质形成三维乳胶体系统。髓核含有85％的水分及退化的脊索残余，髓核一般位于纤维环的中部，较偏后，并不绝对中心。髓核随外界的压力而改变其位置及形状，其位置在不同椎有所不同，如在颈椎即靠前。髓核的形成由周围的纤维环及上下软骨板所固定，它为同质的基质，原纤维结构无一定排列。

吕立江主任建议大家做个简单的自测，看看你的脊柱有没有侧弯，是否处于健康状态——

1.看一下：通过镜子看两肩是否等高;

2.查一下：平时穿的鞋子鞋底的磨损程度是否基本一致;

3.摸一下：盆骨左右两侧是否等高。

若上述有一项不一致，或头部总是不自觉地偏向一侧，或一条腿总想搭到另一条腿上，你就要考虑脊柱出现健康危机了;如果是儿童，经常歪着头、扭着身子写作业，或扭着身子或趴着睡觉，或走路时身体总侧向一边，或有驼背倾向，说明孩子的脊柱可能已经歪了，也不健康了，家长应尽快带孩子到医院检查。

三九护颈操——

捏九把：手指用力，把脖子后面的肌肉捏紧提起来，一捏一放，左手右手各捏九把，能放松颈部的肌肉;

摩九下：用手掌和手指面横向紧贴脖子后面的肌肉推过去再拉过来，左右手各摩九下，让颈椎四周发热，促进颈椎四周血液循环;

扳九下：用手指紧贴脖子后面用力往前拉，头往后仰形成对抗牵引，左右手轮换，各扳九下，可改善因低头过多而导致的颈椎曲度变直。