肩中俞、肩外俞、肩髎、天宗、天髎、极泉手六穴325

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 13:22:40

肩中俞

“肩中”表示位于比肩外俞更内侧的穴位。

    【穴位找法】首先头部放低。以此状态从后颈部中央向下触摸,会摸到最突出的脊椎骨(第七颈椎)。从其下部凹处向侧边约2—3个指幅的肩侧,即可找出本穴位。

【治疗效果】对感觉近来视力下降的自觉症状,效果大。对视觉模糊或眼睛疲劳,特别有效。尤其对咳嗽、痰、肩酸痛有效果。

 

肩外俞

    “肩”即肩胛骨,“外”即夹住背骨外侧的场所。中医学上的“俞”,指成为疾病的邪气所注入之处。

    【穴位找法】  将头部放低。以此状态从后颈部中央向下触摸,可摸到突出的脊椎骨(第七颈椎)。其正下方为第1胸椎。从更下方凹处离4个指幅侧边靠肩侧,可找出本穴位。

【治疗效果】  当肩膀或背部、肘部疼痛时,刺激本穴位,即可得到好效果。另外,因感冒而造成身体疼痛、困倦、痉挛等急性症状,活用本穴位有效果。

 

肩髎

    “髎”表示骨的角隅。因此,本穴位表示位于肩骨的角隅的穴位。

    【穴位找法】  位于肩膀大关节后侧约一半肩高附近所生成的凹陷处的穴位。手背抵住背部,直接向上提升。此时触摸肩膀前端后侧,会摸到凹陷处,就是肩髂。

    【治疗效果】  手持重物或进行激烈运动之际,会产生肩膀举不起来或疼痛、手臂困倦的症状,此乃因肩膀的三角肌轻度发炎之故。三角肌,就是我们将手臂举到正侧面的重要肌肉。肩膀即担任调整肌肉机能的作用。

    另外,本穴位可调整肱三头肌的状况。如果长期持续手持重物,会产生连手肘都无法伸直的症状,此乃因肱三头肌过度伸展,致使血液循环恶化所造成的。

肩膀有重压感而使手臂抬不起或肘痛等的症状时,刺激肩髎,可得到效果。治疗时,除了指压本穴位外,同时刺激肩髂(--190页)、臂臑,更可发挥治疗效果。另外,也用于因脑中风所造成的半身不遂。

 

天宗

    “天”为天部即上半身,“宗”为源之意。即本穴位名称,指天部背侧的重要能量之源。事实上,在上半身有疾病时,效果可发挥出来。

    【穴位找法】位于背侧的穴位。大约在肩胛骨的中央,加以压迫会使上臂小指侧疼痛的部位,就是天宗。

    【治疗效果】  致使手臂都无法举高的肩肘疼,能得到很好的治疗效果的穴位。因此,对五十肩、肩胛骨痛、上臂神经痛等有效果。但是,若在无任何异常之外,给与本穴位强烈刺激的话,则容易造成举不高手臂的状态,所以必须注意才行。有时候,也可能是因本穴位附近的肌肉僵硬,造成手臂无法举高。遇到这种情形,只要进行轻度运动放松肌肉即可。

本穴位与女性乳房有密切的关系,对乳汁分泌不足或乳腺炎也有效果。同时,对胸部疼痛,也可发挥效果。另外对胸膜炎、肋间神经痛、脸部浮肿等有效果。

有时候,本穴位的右与左的效用不同。右穴位对肝脏病有效果,左穴位对心脏病有效果。

 

天髎

    "天"表示天部,在此表示比肚脐更上位,“髎”指角隅。亦即,本穴位指在肩膀角隅的穴位。

    【穴位找法】位于背部肩胛骨上方的穴位。

    从连接颈后侧的根部与肩膀前端之线的中央约1—2个指幅后下方有凹处。就是天髂的位置。

【治疗效果】对肩肘痛、颈或后颈的急性酸痛,及肩膀酸痛有效果。也常用于治疗五十肩。另外,也活用于锁骨凹陷疼痛不流汗的情形、头痛、高血压等的治疗。不安或担心等,或胸中有烦恼时,可使用本穴位,来抑制焦躁或不安感,使情绪安定下来。

 

极泉

  “极’’指栋或高处之意,在此演变为最上、最终之意。“泉”指泉水、水涌出之源。

  极泉的穴位名称,表示位于高处而环绕身体能量所涌出之泉。

  【穴位找法】位于腋下的穴位。

    手臂向下伸直,而以“立正”状态触摸腋下,即可触到脉动的场所,本穴位就在此。

【治疗效果】腋下中央是从肩膀向手臂神经分叉之处。因此,对手臂到侧腹痛或肘部虚冷、疼痛等有效果。对颈肩臂症候群等的治疗特别有效果。另外,对心脏病、不安及担心所引起的胸闷、心悸、干咳有效果。以前被认为对狐臭有效的穴位,而广泛采用泻血治疗(从患者体内取出一定量的血来治疗)。尤其对本穴位给与强烈刺激,比较有效果。