英国:研究称平衡能力强的人死亡率较低
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英国:研究称平衡能力强的人死亡率较低 2010-09-29 13:42 来源:黄河新闻网 欢迎订阅Alert博览资讯
英国科学家在整合多项研究成果后发现:握手力度、步行速度、单腿站立保持平衡的能力,以及从椅子上站起所需的时间等日常生活中的“小动作”,可以反映一个人能否长寿。他们认为,握手有力不仅是一个人自信的标志,也是长寿的征象之一。
研究显示,握力会随着年龄增长而降低,中年女性的平均握力为27千克,中年男性为40千克。其中一项研究显示,握力每增长1千克,死亡率可降低3%。
尽管此项研究对象以60岁以上老年人为主,但握力与死亡率的关联在较年轻人群中已有体现。研究人员认为,一个人握力大或许得益于饮食健康,注重锻炼。
与此同时研究人员发现,步行速度最慢人群死亡率是步行速度最快人群的2.87倍。而步行速度快慢以平均每秒钟行进1米为界线。另外,从椅子上站起来速度慢的人死亡率比站起来速度快的人高出1倍。研究人员发现,单腿站立即平衡能力强的人死亡率较低。
英国:研究称平衡能力强的人死亡率较低
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平衡能力强的人死亡率较低
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