人生目标不是奔死亡而是找快乐日日5

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 06:50:39

人生目标不是奔死亡而是找快乐

 

        86岁的陈家琦教授腰板挺直，皮肤滋润，说话条理清楚又风趣幽默。这位被誉为中国运动生理学奠基人，说的却不是深奥的大道理。         人生动力是快乐          陈教授说：“健康长寿没什么秘诀，我就是兴趣广泛，烟酒不沾，再就是天天让自己很快乐。人活着，快乐是动因；天天别扭，还活着干什么？一个人的最终目标不是奔死亡，而是找快乐。”快乐要能“理解人包容人”。陈教授讲了一个故事：“外科医生在治疗中发现，一个人头部受重伤，脑子的一小部分被打掉了。治好后，人从外表看一点毛病也没有，但性情改了，变得非常自私。为什么？他替别人考虑的那块脑子没有了。你不理解他能行吗？”原来人的心理问题还与身体器官有关。         健康带来惬意生活 

        陈教授一生从事医学研究，在生活方面是不是特别讲究呢？他说：“对我来说，什么都好吃，我从来不挑食，但太贵的东西我不吃。蔬菜一定要吃各种颜色的，还要多吃生的；还有就是多吃菌类和豆制品。男性要多吃鲜鱼虾，因为鱼虾有高级动物蛋白，激素丰富，能调整内分泌水平，一个人有朝气与激素水平特别有关系。”陈教授说，“生命在于运动”这句话用在健身上，应该是“健康的生命在于科学的运动。”人如果没有病，应该活到130岁。每个人都要被扣分，人不可能什么病也没有。但是现在很多老年退行病变都在年轻人身上出现了，30多岁血糖就高了，不应该啊。

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