为什么女明星的身材那么好？:女明星吃什么减肥

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 12:18:31
问题：为啥子女名人的身段那么好？


最具创意的解答： 从大银屏到T形台，超等名许多人娇艳柔媚的面庞和纤细婀娜的身姿令几多爱漂亮的女人艳羡不已。其实名人亦非仙人，除去天生丽质以外，能数十年如一日保持曼妙身姿，归功于各自拥有一套纤体不公开且有显著疗效。





不公开且有显著疗效一：不吃不比会吃


布兰妮：这位20岁就成为歌后的小美女像众多女孩一样是小馋嘴儿，布兰妮天天进食5次，而且是想吃啥子就吃啥子。但她总会遵照本身的座右铭：“我想吃的时候就恣意吃，但从不过量。至于菜品应含有富厚蛋白质，而且必须有好处健康。”是以布兰妮饭桌上最多见的食物是沙拉、孺子鸡、汤和生果。固然布兰妮天天还会坚持做表演的排练和健身锻炼合二为一的45分钟强化训练，包孕练习踢踏舞100次，并做2五个俯卧撑。


克劳迪亚?希弗：德自然源瘦身源国超等名模保持玲珑曲线的方式，是晚餐少而淡，吃沙拉和水煮菜蔬为宜；午时往后只有生果可以入口；点心时间只能吃番茄汁、黑葡萄、薄荷茶等空泛食物。天天饮水不少于2000毫升，可帮忙解除体内毒素。





不公开且有显著疗效二：突击瘦身特效口腹篇


梁咏琪：梁妈妈特地制造的统筹使容貌美丽与修形的爱心方子——两个梨、酸梅，若怕胖就不放冰糖，小心慢火炖煲成甜汤。GiGi另有1个瘦身绝着——坚持金字塔布局，从塔基到塔顶的食物用量递降。也就是吃患上最多的食物是“金字塔”的基石：面粉和水发酵制成的、谷类、大米等。塔顶往上的菜蔬和生果次之。再往上是乳成品，像牛奶、奶汁食品、乳酸酪，另有肉、家禽、鱼等。而食用最少的则是位于塔尖的脂肪、油和甜点等。


郑秀文：郑秀文的“3日军人餐”让本身乐成减了5.5千克身体的重量，天天的早饭、午饭都必须先喝陈皮荷叶减肥茶黑咖啡、清茶或水，通常有油、有皮的食物一概不要吃，例如鸡汤，煮好后要先放在一旁冷却，然后将浮在汤上的油除去，再热了喝，才不会摄取过多热能。但她认为吃“军人餐”实在食量太小容易饿了，突击瘦身偶尔为之可以，天天坚持会大大有害健康。
为什么女明星的身材那么好？:女明星吃什么减肥 14位身材最魔鬼的女明星 身材最好的12位好莱坞女明星 靠爆乳混饭吃的女明星 女明星们最爱的牛奶减肥法 6位女明星的牛奶减肥秘方 6位女明星的牛奶减肥秘方 盘点；不红却嫁得好的女明星 (图)- 盘点；不红却嫁得好的女明星 (图)- 13位身材最性感的女明星(组图) 别怕岁数大，身材仍火辣 放眼四十岁的女明星 【娱卦盘点】身材最好的12位好莱坞女明星 标题： 细数身材最好的12位好莱坞女明星 女明星 陈好 瘦身榜样：减肥最高效的10大女明星[图] 女明星减肥—你所不知道的方法 女明星代言内衣火拼性感身材 为什么说女明星大多都是缺德的“高价鸡”？ 女明星的拥抱瞬间 魔鬼身材的女明星 盘点最敢露胸的女明星 女明星的今日 俗气有力的女明星 女明星的“干爹”