神马文学网指压三穴位 就能彻底化解体内毒素 转载
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/23 14:02:55
寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除“毒素”带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始！
合谷穴 体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗！ 具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置。按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。
曲池穴 曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。 具体位置：位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛。按压方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开，双手交替互按3-5分钟
天枢穴 身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部say byebye ！ 具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处。按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。 冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通，经常泡热水澡并在热水里加入适当的SPA 产品，有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经，这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷，也能够使穴位得到良好的刺激
------------------------------------------
本栏目其它文章：
台湾老中医 中风急救法
失眠有七种一招就搞定
人体最佳排毒方式...
刮痧示意图（背部、面部、手部）
十二经的走向动画图和说明
脊椎错位【详细附图讲解】
脚底按摩的功能
手指里的养生秘诀
找手治病 一按就灵
季氏手诊手疗法--五指诊断法
藏在第二掌骨间的秘密
按摩人体黄金点治未病
中医六大神奇点穴急救大法
“每个人都是一个小宇宙”的奥秘
不花钱的养生：穴道按摩 20图
人体穴道（那是相当的专业，让你大长见识）
用好您自带的药库---轻松去除百病
一个穴位相当于一味中药
人体九大减肥穴位
老祖宗留下的绝技：天星十二穴
治痛对穴介绍
手脚凉按摩三个暖身穴
太冲、太溪、曲池是最好的降压药
颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！
一个穴位治好咽喉肿痛
照海穴——让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
承山穴：消除困扰现代人的“最大顽症”
一个治疗腹泻特效新穴的发现与临床运用
治疗各种头痛的特效穴
足三里的深层含义和使用秘诀（经典）
救命大隐士，委中最无私
一穴制胜
【科学探索】 什么叫坐井观天？见过这些图，你会有莫可名状的恐惧！
沈家桢博士：佛家五眼【经典：从没看过这么生动透彻的讲解！有福了！】
中央电视台开始关注灵魂！【不再说是迷信】
千万不要触摸刚去世亲人的身体
【健康】 人体泄精后的临床表现——万万不要手淫、邪淫、纵欲 失眠有七种一招就搞定
体内湿气重怎样祛除
震惊！一位养猪专业户告诉我！！
【善行】 震撼与惨烈：无法忍受取胆汁之苦，母熊含泪杀死小熊后撞墙自杀
屠宰场大水牛泪流满面跪地求饶，工人拒绝宰杀
不出家门即能修功德【慈善点击】 中国首善 一生行善放生，一生财源滚滚！！【陈光标】 【修炼入门】 调息训练入虚无【经典！】一位出家人谈如何对待两性
广钦老和尚的奇特考试，您能及格吗？
有些人有了神通之后，下场反而很凄惨！
【打坐禅修】 静坐修道与长生不老 （七支坐法的形式）
静坐的意义 静坐是培福培慧的最好办法
【元和健康】 五脏五行功【推荐】
从六字明的发声论真言法门的修持
【修炼_开悟】 见性后修的是什么？
凡圣所见世界究竟有何不同（精辟）
【修炼_观照】 什么是不觉知？【这也会过去】
如实观照
【教育】 一位成功母亲的教子之道
一天点击过百万的视频
咒语－－音声振动的奥秘
【佛教知识】 中国人,你对佛教误解有多深?
道不尽的大悲寺.....
【开悟经典】 元音老人《楞严要解》节选之 七处征心
南怀瑾《圆觉经略说》缘起
【开悟小故事】 观音菩萨和看门人的故事
幸福的尺度
【体验转载】 一个易学圈子里走出来的佛子对算命的看法
【美丽风光】 世界上美得让时间静止的十个地方
【群聊摘录】 从根本上解决生气暴躁的方法