胃经大药房----天天培育我们的后天之本9

胃经大药房----天天培育我们的后天之本。胃经从头到胸、腹、大腿、膝盖、小腿，最后直达双脚。

1、饮半盏当知江河滋味-----品味头部的胃经大药。

治迎风流泪、流泪控制不住、青光眼等，按揉承泣穴。承泣穴是胃经的第一个穴位，就在眼眶处。

治黑眼圈、老花眼、眼睛痒或胀痛，三叉神经痛，每天按揉四白穴。另外，脸色不好、头部气血不足都可以通过按揉此穴改善。

治面部神经麻痹、三叉神经痛、中风、嘴肿、嘴破，按揉巨骨鹨穴。顺着四白穴往下走，到鼻翼即鼻孔旁边，即是此穴。

治牙痛、口眼歪斜（面部神经麻痹）、睡觉爱咬牙、磨牙，按颊车穴。使劲咬一下牙，面部就会有一块地方凸出来一个包，那是咬肌，咬肌上有一个窝就是颊车穴，与嘴角处在一条平行线上。一般人按时都会比较酸痛。还能治牙痛，再配合虎口处的合谷穴，效果更好。

治耳鸣、耳聋、三叉神经痛及胃经、胆经疾患，按摩下关穴。沿着颊车穴往上，走到耳朵前边，用手摸有一个凹陷，一张嘴这个凹陷里面就有一个包被顶出来，就是下关穴，是胃经和胆经的交会穴。

快速缓解头痛、头胀、发懵、眉棱骨痛、太阳穴痛，按头维穴。头维穴在额头上，距额头角一横指（1.5CM）处。

2、无病第一利------品味颈胸部的胃经大药。在胃经胸腹这块儿的循行路线上，穴位非常多。从缺盆穴向下推揉胸部胃经，或以开胸理气，有效防治乳腺增生。

缓解心理压力、降高血压、祛斑、祛黑眼圈，抚摸人迎穴。我迎穴在喉结旁开两横指（1.5寸）处。有动脉在跳，即是人迎穴。不建议按摸，而用抚摸法。吸两口气，吐一下，吸一下，再吐一下。此穴更是一个美容的要穴，是胃经上很重要的一个通道。

开胸顺气，防治乳腺增生，在缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中等穴位上一推而过。

3甚爱必大费，多藏必厚亡------品味腹部的胃经大药。腹部胃经穴位众多，用两个大拇指从腹部两侧不容穴开始往下推揉，就可以疏通胃经，化解淤滞，防治大部分慢性病。

无浊一身轻，推揉腹部胃经。从缺盆穴到乳根穴的这段胃经，距离人体正中线是4寸，而从不容穴到气冲穴这段胃经，距离中线是2寸。推了胃经以后通常会很容易打嗝、放屁，尤其是在晚上睡觉之前。如果想打嗝放屁，但身体没有这个劲，只是觉得肚长胀，气又出不来，这时不妨躺下，先从心窝下开始推，因为体内的郁气一般都集结在心窝下。

治胃肠炎、腹泻、便秘，艾炙或按揉天枢穴。天枢穴在肚脐眼（神阙穴）旁边2寸的地方。此穴升清降浊，是一个中转站。还可过滤血液，让新鲜血液重新循环。所以此穴有两个枢纽的功能，一是排泄大便，二是通利小便。

治膀胱炎、前列腺炎、肾炎、小腹胀痛、小便不通，推揉或点揉水道穴。水道穴在开枢穴下3寸、关元穴旁开2寸的位置。

4、祛病只需除寒湿-----品味大腿和膝盖上的胃经大药。胃经在大腿正面，与胆经与邻。

治心跳过快、心慌及调节心脏功能，用掌跟轻揉伏兔穴。伏兔穴是腿上的穴位，在膝盖上6寸处。

治血糖过高，每天按阴市穴。把腿伸直，膝盖处会出现一个窝，就是阴市穴了。在膝关节上面3寸处。此穴对老年人尤其重要。

治急性病、胃酸，按揉梁丘穴。阴市穴向下1寸的地方，贴着骨头边缘的一个比较敏感的地方就是梁丘穴。急性胃炎、肠胃炎，或都突然肚子痛，急性乳腺炎引起的乳房痛，突然膝盖痛、腿痛、脚痛都可缓解。

治膝盖受损、疼痛、膝关节积水、走路不稳、脚冷，以及补脾胃、壮腰肾、痛腿，每天跑膝走一走，揉犊鼻穴。膝盖下面内侧和外侧各有一个窝，称作膝眼，外侧的窝就是犊鼻穴，是一个强壮身体的穴位。

老年人的“引血下行三部曲”，第一步是推腹，把气血引到腹上，第二步是跑膝，把气血引到膝盖上，第三步才是做金鸡独立，把气血引到脚上。气血引下来了，全身的血液循环就通畅了。

5、长寿三宝，多气多血----品味小腿上的胃经大药。

人体第一长寿之药，足三里。足三里穴的功能非常强大，既能改善体质又能治本。

治肚子痛、便秘、痔疮，揉上巨虚穴，从足三里往下四横指的地方叫上巨虚穴，主要治疗大肠的毛病。

治肚脐眼边上痛，按摩下巨虚穴。从上巨虚穴往下三横指的地方，就是下巨虚穴。主要是解决小肠方面问题的。

治肩膀发沉、肩周炎、肩膀痛、食指痛、高血压、心血管病，用指关节按揉条口穴。从下巨虚穴往膝盖方向，即向上1寸的位置就是条口穴。把脚往前伸直，迎面骨处正好有一块肌肉，其下缘的点就是条口穴。又称肩胛凝穴。还可防治脑中风，通经活络能力很强。有些朋友按揉此穴会感觉痛、胀、酸、麻，要区别对待。麻表明气能过来而血过不来，麻得厉害就是木了，是气和血都过不来。酸表明经络是通的，但是气血不足。胀表明气很足，这种人火气较大，气有余而血不足。如果只是单纯的痛，则是因为有血淤，这种适合拔罐。另有一种情况是痒，如有人拔完罐后底下的皮肤会痒，这是一种好现象，表明气血过来了。

化痰强穴，丰隆穴。从条口穴往外侧旁开1横指，是丰隆穴，与条口穴并排。找穴有一个原则，就是离穴不离经，只要经对了，就能起到相同的作用。揉完丰隆穴后有两种感觉，一是痰散了，不知哪去了，二是老吐痰，而且很容易把痰吐出来。主要是体质不同造成的。中医里的痰不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤。痰核，血痰（即血脂高）和扁平疣等。气郁则生痰，气滞则血淤。

6、知足才知福----品味脚上的胃经大药。

放松身心、改善脑供血不足，按揉解溪穴或转脚腕。解溪穴在脚腕上。就在平时系鞋带的那个位置，即脚腕和脚背交接的地方。先用大拇指按那，然后一抬脚尖，马上有个硬筋把手弹开，硬筋旁边的窝就是解溪穴。

治鼻炎、胃下垂、头痛、太阳穴痛，按陷谷穴。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5CM的地方，就是陷谷穴。此穴非常敏感，直痛鼻窍。

治牙痛、咽喉痛、鼻出血、祛胃火，按揉内庭穴。内庭穴在第二趾和第三趾之间的一条缝上。

如果爱作恶梦，掐厉兑穴。厉兑穴是胃经最后一个穴。简单办法，就是晚上睡觉之前，攥一攥第二个脚趾，再扭扭这个脚趾肚，最后用指甲掐掐脚串肚。同时，索性把10个脚趾肚都掐一掐，安眠好梦。