再也不能透支健康了!-赵天卫的博客-搜狐博客

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 13:31:31


    我想,我们经常对照下面这几条,爱护自己的身体,就是孝敬父母和爱国的表现。WHO健康的含意大致包括下列四个方面:
1、生理健康:是指人体结构完整,生理功能正常。
2、心理健康:情绪稳定,积极向上,热爱生活,知足常乐,有良好心理状态;人与人之间具有同情心、爱心、和睦相处,善于交往。
3、道德健康:道德的最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人,不健康的标准是损人利已或损人不利已。
4、适应健康:适应良好是指能胜任社会生活中的各种角色;适应不良是指缺乏角色意识,即一位好大夫,不一定是位好父亲或好母亲,或好丈夫、好妻子。

 

    具体地说:

1、吃饭香:说明有食欲,胃肠道无明显疾病,消化吸收功能好,无肝、胆、胰疾患。
2、 二便畅:排尿流畅,大便每日1-2次,无便溏,无便秘,肠道运动功能好。
3、 入睡快:落枕片刻即睡,有梦与否无妨,一觉睡到天明,醒后头脑清爽,精神振奋。
4、 走路疾:健步如飞,表示肌肉、骨格健壮,无骨质疏松,说明大脑运动中枢功能正常。
5、 思维敏:说话口齿伶俐,表达准确无误,反应敏捷,记忆清晰。