10个诀窍,说明爱

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 00:53:24
  和其他关系一样,要维持一段甜蜜的恋爱关系,细节很重要。就像一个口误,或者一个奇怪的表情,都会导致一对夫妻陷入数个礼拜的冷战,然而一个看起来细微不重要的手势也能让感情稳定发展。一个小礼物,一句适时的赞美,短暂的身体接触都可以大大地增进感情。

  心理学家Nathaniel Branden和Robert Sternberg,都研究过维持恋爱关系时可能遇到的困难,据他们所说,无微不至的关心爱护较之于积极的聆听和戏重要多了。他们研究发现了10个能够让双方互相安心,满足和快乐的诀窍——标题越大越请细致揣摩。

  1.告诉你的爱人,你爱他

  虽然人们常说“百说不如一干”,但是语言能够比行动表达的更为清楚。 经常将你的感觉表达出来告诉对方。一句简单的“我爱你”或者“你对我来说就是整个世界” 就能够让你重视的他感觉自己被需要,被关心,并且充满了安全感。

  2. 表示出你的爱

  在走廊里擦肩而过时用手拍拍他的背, 坐在沙发上时搂着他的肩膀,坐在一起时把手放在他的大腿上,逛马路时牵着他的手,这些叫的身体接触可以给予你的爱人温暖,同时将你的爱和感情传递给他。一些小接触可能比一晚长时间的性爱更重要。

  3. 表达你对对方的欣赏

  定期的告诉对方你最喜欢他的地方,比如你喜欢什么,什么让你感到骄傲,什么能吸引你的眼球。 建立一段爱情并不只是单纯的结合,而是意味着支持鼓励对方在生活上的成长。帮助对方建立信心来挖掘他们的潜能。

  4. 让对方了解你

  不要把你的喜好,梦想,畏惧,成就,错误或者任何其他的事藏在心里。如果这些事对你很重要,就告诉对方。而且,要让你的爱人成为最了解你的人。的确,双方的关系再亲密也是需要私人空间的,让你的爱人更了解你,也尽可能的多花些时间在对方身上。

  5. 一直陪伴在对方身边

  显然,在你的爱人面临失业,失去至亲这些人生考验,你应该陪伴在他身边。但同样,在他在工作中不如意,返校错误,比如粗心导致被罚款,支票放错地方的时候,他同样需要你的支持。当双方发生争执的时候,不要做逆来顺受的受气,更不要一味地忍耐身体碰撞和口头谩骂,而应该保护好自己不受伤害,用冷静理智的口吻劝服对方。听听他们的烦恼,给予他们帮助,哪怕只是表示同情,相信你自己可以的。

  6. 赠送礼物

  把握机会对爱人做出物质上的表示。在书买的一本书,一份特别的甜品,一件在店里无意中注意到的首饰或者衣服,不管是礼物是大是小,都能表示你在想着他。离开家的时候留张爱心便条,或者在工作的时候发消息说句我爱你,让他知道你一直惦记着他,会让你的爱人满足,有安全感。

  7. 温柔地回应对方的要求和缺点

  过分的期望是感情的致命伤。除非你是和一个机器人结婚,否则你的爱人一定会有人类固有的失败和缺点。这是每个人的特点而非缺陷。试着认同和欣赏爱人的癖好,因为那是人类的本质。我们的弱点常常在缺乏安全感的时候显现,所以不要对于爱人太挑剔,也不要想尽办法放大他们的缺点。

  8. 把两人独处的时间置于首位

  不管你们两个人是多么的忙碌,确保每周有一到两个晚上双方可以独处。分享双方的经验,故事,或者只是单纯地享受对方的陪伴。

  9. 不要把一切理所当然

  培养每天感恩对方的习惯,不断感谢他或她走进了你的生活。要记得,你会在这段感情中如此快乐,是因为你的爱人每天都在为你们的感情做很多细微的努力,(同样,希望你也在为他们努力)。不要认为感情能稳定发展是理所当然的,一旦你停止努力,快乐也会溜走。

  10. 争取平等

  你的爱人为你付出了什么,你也要同样为他付出。这是必须遵守的爱情法则。在家务和其他事情上,争取合理的分工,而不能期望对方会体谅你不愿意承担任务的想法。

         很不幸的是我们常常会轻易的习惯于日常的生活,而忽略了对对自己最重要的人表达爱意。这在不知不觉中形成,但当你意识到这点,时间已流逝。如果你的人际关系已经陈旧,或者你把你的朋友当成理所当然,这里有些方法可以教你如何向他们表达你的爱。当你意识到这点,有些人会觉得时间并不是问题,问题只是你表达自己想法的方法。

  因此,你应该知道有时候不用开口也可以表达你的爱,因为行动胜于雄辩。

  1. 在意想不到处留些小纸条

  也许你的生活已经变得很繁忙,你的时间表无法与你配偶或孩子的一致,那么在他们意想不到的时候给他们留个便条吧?你或许听说过有些孩子在午餐袋里找到妈妈给他们的小纸条,那个地方很可行,那么在水壶上,冰箱上,枕头上或是电脑屏幕上呢?在最意想不到的地方留小纸条会非常具有挑战性。

  2. 拥抱他们

  肢体语言能表达很多,一个拥抱足以使一个被爱的人笑容满面。不论是在沙发上与配偶依偎还是给你的孩子一个晚安拥抱,被别人温暖的拥抱是最能有被爱的感觉的。

  3. 写首小诗

  比较老套的传达“我爱你”讯息的方法莫过于写首小诗。你不必像莎翁那样,你只要用最诚恳,最原始的方法表达你的爱意即可。不必拘泥于陈词滥调,写一些诸如你的兰色的眼眸,火热的双唇这类话,只写一些于你们有意义的东西,或许是脸颊上的酒窝,又或许是他嘲笑你笑话的方式。

  4. 出乎意料的礼物

  你肯定会在你爱的人的生日,圣诞节,或是情人节这样特殊的日子送他们礼物。不过随意的送他们些礼物你觉得怎么样呢?一个出乎意料的礼物对于给予者和接受者来说都是为了双方开心,所以它并不需要很昂贵。一些他们喜爱的巧克力,一小束花,一本他们会喜欢的书,这些都花不了多少钱,但却是最好的表达“我爱你”的方式。

  5. 主动做些家务活

  对许多人来说,另一个受欢迎的礼物就是有人帮他们做家务。如果一直是你的配偶清洁厨房,那你为什么不帮他做了给他一个惊喜呢?如果你从来不用真空吸尘器,何不主动用它做家务。用细小的方式让其他人的生活更轻松,可以看出你有多在乎他们。

  6. 牵起他们的手

  和拥抱一样,当我们的人际关系变得亲密无间了,我们也时常忽略牵手。试着在街上和你的配偶手牵手,或是在餐厅挽着他们的手臂。肢体上更为靠近会使你们在感情上也更为亲近。在你想谈论复杂问题的时候这变得尤其重要。当你配偶难过或失落时,牵起他们的手更是一种支持的表示。

  7. 做顿特别的饭

  如果星期五晚上你们通常是出去吃饭的,那何不自己烧饭改变一下呢?为你的另一半做顿特别的饭(对此你不需要理由,这天不需要是情人节或纪念日)做一些他们爱吃的食物,花些时间布置桌子,点好蜡烛,打开音乐,平时坐在沙发上打发时间的无聊夜晚会变得令人难忘。

  8. 精心装扮

  在人际关系的早期,你通常会精心打扮使自己看起来状态最好。在有些地方你穿着随意的,大号的,破洞的T恤闲逛是没什么问题,但是偶尔打扮一下可以重新点燃早期的交往激情。为什么不去去时髦人云集的饭(这并不会花掉你很多钱),或是在家精心打扮后来个烛光玩餐?

  9. 给他们做个足/肩摩

  现代生活充满压力,许多人都会因肌肉紧张造成疼痛。一个肩膀按摩,背部按摩或脚部按摩都是向另一半表达爱意的绝佳方法。这说明你很重视他们身体的健康和舒适,这也是巩固身心亲近度的很好方法。

  10. 倾听他们

  当读报或上网聊天的时候,很容易就能和他们商量些事情,帮他们解决问题。认真的倾听你的另一半,当他们要对你什么的时候,放下你手中的事,专注的倾听。要听出什么是他们不愿说的,那些隐藏的忧虑担心和真正的线索。用点头和眼神交流告诉他们你有在用心听。

  除了这10条外,相信还有更多方法可以用行动说明“我爱你”,你有什么建议?你的爱人曾对你有什么惊人之举?