注意方式与运动项目

NIDEFFER：奈德弗以往普通心理学对注意问题的研究多是通过词语和教学图形的实验来进行的。其特点是注意对象是静态事物，注意范围相对不大，对其变化的要求也不是很高。所以研究成果不容易直接引用到体育运动中。而专门针对体育运动中注意问题的应用性研究不多。从20世纪70年代开始，一些体育运动心理学家开始着手这方面的探索，其中以奈德弗工作最为著名。奈德弗认为，注意因素对于运动操作活动是十分重要的。他强调指出：集中注意于某一事物而忽略其它事物的能力肯定对操作活动效率产生重要影响。这不论是在复杂的运动竞赛中，还是在大街上，或是进行一个简单决策时，都是如此。奈德弗将注意能力分解为两个维度：范围和方向。范围是指在刺激域中人能够注意到的刺激数量，方向是指人的注意是指向内部还是外部刺激。以这种理论为基础划分出4种注意类型：广阔-外部注意；狭窄-外部注意；广阔-内部注意；狭窄-内部注意。就运动项目而言，注意方式也有不同功效：广阔—外部注意 这种注意对于把握复杂运动情境来说是合适的，常用于集体运动项目。具有这种能力的运动员预测能力很强。狭窄—外部注意 需要配合暂时做出反应时就要求这种注意，这时注意指向外部且范围很窄，以便击球或对抗对手。广阔—内部注意 具备这种能力的运动员或教练员善于分析，因此学习速度快，善于把各种信息纳入自己的知识储备之中，并借此来制定训练和比赛计划，预测未来和回忆过去。狭窄—内部注意 这种注意对于敏感地把握各种身体感觉是最必要的，如射击、射箭、跳水、体操等项目中，体验运动感觉以及表象某一技能等就要利用这种注意。（二）注意类型的测量评价奈德弗编制了《注意方式和人际交往测验》，用于测量个人注意特征和人际交往特征。该量表有17个分量表，其中有6个分量表用于评估注意的范围和方向。（三）注意的特征奈德弗提出了注意方式的两个维度外，还就注意方式、注意能力和注意过程提出了一些假设。1.注意具有特质和状态之分2.个体差异的存在3.焦虑、唤醒水平与注意奈德弗根据他自己的观察和其他人的研究，提出焦虑和唤醒的升高会对注意产生以下两方面的影响。1.干扰从一种注意方式转至另一种注意方式的过程。2.造成注意范围的缩小。有研究表明，唤醒水平升高时，周围视觉敏感度下降，中央视觉敏感度提高。 

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