水养生的秘诀

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2021/02/28 11:02:58
 第一条秘决:用热水敷脸泡脚 据中医学称,脚踝关节以下有66个穴位,与人体各器官相对应,当人体的某一部位发生病变时,其对应的穴位反射区,便会出现各种异常现象。坚持热水烫脚的养生方法确实能治多种疾病。
  第二条秘诀:用温水漱口刷牙 牙齿是保障营养供给的重要器官,用温水刷牙,就是使牙齿不受过冷过热的刺激而受损害。
  第三条秘决:早晨喝一杯温开水 早晨起来先喝一杯温开水,水会迅速进入血液,使黏稠的血液得以稀释,促进血液正常循环,这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生。
  第四条秘诀:用冷水洗头洗脸 中医学称头上有百会、风池等14个穴位,洗头、搓脸就是起按摩作用,增强身体的抗寒能力,减少感冒等疾病,真正做到养颜美容,头脑清醒,眼睛明亮。转自唯为健康网www.vvkang.com