神马文学网水养生的秘诀
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 07:39:46
第一条秘决：用热水敷脸泡脚 据中医学称，脚踝关节以下有66个穴位，与人体各器官相对应，当人体的某一部位发生病变时，其对应的穴位反射区，便会出现各种异常现象。坚持热水烫脚的养生方法确实能治多种疾病。
第二条秘诀：用温水漱口刷牙 牙齿是保障营养供给的重要器官，用温水刷牙，就是使牙齿不受过冷过热的刺激而受损害。
第三条秘决：早晨喝一杯温开水 早晨起来先喝一杯温开水，水会迅速进入血液，使黏稠的血液得以稀释，促进血液正常循环，这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生。
第四条秘诀：用冷水洗头洗脸 中医学称头上有百会、风池等14个穴位，洗头、搓脸就是起按摩作用，增强身体的抗寒能力，减少感冒等疾病，真正做到养颜美容，头脑清醒，眼睛明亮。转自唯为健康网www.vvkang.com
第二条秘诀：用温水漱口刷牙 牙齿是保障营养供给的重要器官，用温水刷牙，就是使牙齿不受过冷过热的刺激而受损害。
第三条秘决：早晨喝一杯温开水 早晨起来先喝一杯温开水，水会迅速进入血液，使黏稠的血液得以稀释，促进血液正常循环，这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生。
第四条秘诀：用冷水洗头洗脸 中医学称头上有百会、风池等14个穴位，洗头、搓脸就是起按摩作用，增强身体的抗寒能力，减少感冒等疾病，真正做到养颜美容，头脑清醒，眼睛明亮。转自唯为健康网www.vvkang.com