神马文学网感悟生命（二）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 23:19:01
感悟生命（二） 转载
虽然说生命是自己的，可以自己管理。可是，要做到能自如驾驭自己的生命，谈何容易！毕竟生命不是一块木头，要圆要扁随你削；生命也不是某种水果，要吃要留随你便。生命是时刻在运动着的有思想有灵魂的个体。自身的运动得以让生命持续，思想和灵魂得以让生命更加丰富。所以，要驾驭生命，首先得了解生命的需要，也就是自己的生命赖以生存的需要,然后就是如何让生命存活得更丰富更精彩。
谈到生命赖以生存的需要，就涉及到健康问题。其实，没有人能改变生命会衰老的自然规律，但绝对可以控制生命健康的指标，从而使身体免受病痛的折磨使生命得以延长。那么我们的身体究竟需要什么呢？我们又能为自己的健康做些什么呢？其实一直以来，我都在忽略着这些问题，对于身体本身的“运动”无从知晓，更是误解多多。近段时间翻阅了大量的有关书籍，才有了些许的了解。
原来身体内有三种东西在流动（运动）：氧气、血液、淋巴液。这三种东西的流动时刻为身体输送养分和排除毒素。
氧气的循环，在于呼吸。除了鼻腔的呼吸功能外，毛孔的张合也有供氧的意义。呼吸动作的过程中，下意识地张开毛孔，和关闭毛孔的意念，可以使得皮肤参与这个循环过程。
血液的循环，由心脏、血管和肌肉来完成，如果把血管也当作肌肉的组织，那么，肌肉的舒张弹性水平，就决定了机体应对压力，自我恢复的能力。
淋巴液的流动，由运动、和冥想，以及念头的掌控调度来驱动，从而帮助分解有毒物质，消除各种细菌、病毒的危害。
流动的气、血、淋巴，是生命活力的根本，顺畅地流动，无阻地流动，就是唤醒生命力的关键。一旦流动受阻，机体就会‘腐败’，活力就会丧失。所以气、血、淋巴流动的阻碍，包括思想流动的停止，都影响机体的平衡和健康。平时所说的“爱”的力量无穷，甚至可以治病，正是源自于让内在的力量流动起来，从而调动了气、血、淋巴的流动，使养分的供应，和毒素的排放，得以顺利进行。所以，要驾驭自己的生命，就要想办法让身体健康起来，想办法使机体内的气、血液和淋巴液顺畅流动，这样，生命的活力就会源源不断，生生不息！
谈到生存的意义问题。这个问题范围很大，自己在这方面没有太多的体会。我只知道哪怕你拥有很健康的身体，若没有梦想，没有追求，没事情做，得过且过地活着，你的生命就会如一滩死水没有精彩可言。
人生路上，即使有许多的风雨，即使有许多的挑战，即使有许多默默等待的时光，即使时常会有麻烦。但是，因为心中有梦有追求，每一天都会过得很有意义。尤其是有一群人，彼此都在乎，彼此都愿意与之相伴，彼此都能够为对方着想，对生活共识，有着共同的爱好，有着共同的价值观，那么，每天都会过得很有味道，每天都会很满足。要是人生路上无人相伴，没有值得做的事，没有值得陪伴的人，没有生命里的感动，那就必定活得很累，无论金钱的多少，房子的大小，心，都像一个丧家犬，孤独而悲哀！
人生，最可怕的，绝不是物质上的贫穷，而是精神上的贫穷！如今的社会，人与人之间变得冷漠，没有彼此的默契与信任，没有相互的配合与激情，无论在物质上是贫穷还是富有，很多人都活得很无聊，因为他们的精神世界一片荒芜。其实，不管你的出身地位等等如何，生活中的喜怒哀乐于每个人都是公平的，不管你活在哪个层次，若心灵得不到满足，精神世界得不到丰富，到头来，都不会幸福。
生命是自己的，生活也是自己过，不敢指望共产主义快点来到然后将幸福带到我的身边，那些遥远的事情似乎与我无关。不敢指望命运为我安排幸福，那些虚无飘渺的事情只能让自己继续虚度光阴而已。不敢指望某人带给自己幸福，某人，也许他自己都还在寻找幸福。
我，或者你，需要的是自己创造幸福，让自己的生命更加精彩。
好好爱自己，也好好爱身边的人。