高峰体验的诠释

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 20:36:09
//高峰体验//
4/6/2005/Wednesday 多云
大一的猫在潜意识里一直努力地寻找着让自己开心的方法。直到马斯洛的理论出现在我眼前,我才猛然明白自己原来一直是如此地处于无知无觉的状态,他的心理学中阐释了一个重要的概念称为“自我实现”,这种处于自我实现的状态有一个对应的标志,称为“高峰体验“(peak time),Maslow给了一个名份,忽然这一切都有了明确的意义。
Syndrome: (症状)
这是一个非常广泛定义的概念,甚至不容易受到教育程度和经济阶层的影响。比如一位母亲看到自己织的毛衣在孩子身上正合适,孩子很喜欢,那么母亲的喜悦是洋溢的,她能够保持这种定义为“幸福”的状态,甚至好几天。又比如一位年资很低的外科住院医生在夜班急诊室,第一次独立地准确完成了气管切开,抢救了病人的生命,家属的反反复复的致谢能让他获得睡前短暂的成就感。
Sense: (善感)
但是,一个人能频繁地感受到高峰体验,其根本原因不是生活怎样成功,而是他善于体会,此人容易获得满足感,也能并不断追求新的满足感。且可以称为“善感”,而往往“善感”的人也同时伴有“多愁”的症状,长期过虑,思维复杂直至大乱,情绪体验的范围广度较大。极限体验繁多了而心智还算正常的时候,就可以称为“阅历”的积累,这不失为一种好事,如果一个人的心智结构有足够复杂的背景,因为丰富是最大的善。
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Paradox: (悖论)
高峰体验的产生,除了本人的易感之外,还可以有一些理性成分。所谓逻辑上发生的理由,它的出现必然有它合理的因果关系,只是何时降临你身乃未知之数。因为一个有强烈自知之明的人是能够算计得出来所有构建一次自己高峰体验的关键因素,而合理促成这些因素必然激增了高峰体验的发生的几率。理性介入是有很明显的优势和恶果的。首先, 一次完美的高峰体验更多是一种巧合,时间上的巧合,而很难人为促成其定时发生。第二,高峰体验应该是纯粹的感性体验,思考过程必然干扰体会,这些理性的分析最好放到高峰之后若干时间开始回忆的时候进行。第三,同种类型的高峰体验感受阈值将随着你的阅历而不断提高,这是没有回头的物价上涨,同样强度的心理刺激过两年出现的时候,你可能只是心里泛起一丝涟漪,甚至只会漠然对待。越来越难获得,却必须不断地寻求这样的体验,以获得更多生活的激情,这是一个悖论。因为高峰体验不太容许理性的存在。
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Memo( 快乐日志)
无论短暂或是持久的感受,高峰体验都是不长久的,你需要回忆来支撑自己。普通的记事本记录下一天中碰上的小开心,一年或者几年之后将会换来很让自己惊讶的表情。最好的记事本不是自己能买来的,应该是一群人,他们分别能在你生活的各个层面与你分享高峰时刻,然后作为你最形象的记事本,这样的人我们称为“Best Friends”。
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Cat‘s Memo
我在blog里面不怎么写自己的伤心事,因为这不是私人日记本,而是WebLog, memo的一种。Blog的内容多数是我已得到和将得到的体验场景。 很可惜由于我过早接受西方心理学的灌输,对于高峰体验的认知已经有了太多的理性成分,但是企盼更多更精彩的经历是我一直以来生活目标的细节部分,有了更深的感知和反馈,使我足以借此鼓励自己不断坚持下去。
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★蚊子不叮猫 AT 2005-04-06 17:59 ★· 给猫留言· (14)
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