滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/18 23:09:29

滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

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材料：木瓜1个（刚好500克），雪耳半个，冰糖适量，鸡蛋1个，清水3碗。

做法与步骤：

1、木瓜去皮、去籽后切小块；

2、雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵：

3、炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋，用筷

子打散成蛋花，盖上盖子再炖10分钟就可以啦：

 

功效:木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤。

 

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