神马文学网按摩祛痛经
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/18 10:19:25
主要是为了刺激悬枢命门，让它振奋阳气，达到活血通络，缓解止痛的作用。命门和悬枢都位于后腰，而且是脊柱上紧挨着的两个穴位。选取八髎穴，八髎也是能够振奋局部的阳气。八髎是8个穴位，分别位于靠近腰下方的脊柱两旁。按完八髎之后腰上来回搓，搓即是擦法，本身擦法以透热为度，让热气直接透达病所，从而达到暖宫的作用。
悬枢穴、命门穴，这两个穴位都在督脉上，督脉是督一身之阳气，这条经脉上的穴位大都和提升阳气有关系，那其中的这个悬枢是主治腰痛、腹痛的穴位，而这个命门被称为“人体生命之门”八髎这个区域，也就是盆腔所在的地方，邻近胞宫，那按摩这些穴位，是可以暖宫的。
振能够全身放松，所以振法，它虽然作用于腹部，实际它是全身都有反应的。也能够达到活血化瘀，从而达到暖宫，止痛的目的。腹部按揉和振动，看似简单，其实它的作用是很大的。无论是按揉还是振动，都是在肚脐以下的这个区域，这个区域集中了不少重要的穴位，比如神阙，也就是肚脐，温养神阙穴，可以鼓舞一身之阳气。再往下这是气海，中医认为气海是生气之源，人身真气由此而生，所以对于阳气不足的人来说，气海是重要的温养益气的穴位，正所谓“气海一穴暖全身”。再往下这个穴位是关元穴，关元穴打一个比方，它就像是人体腹部的一个阀门，什么意思呢，意思就是说把人体元气关在体内不泄漏，您听听这名字起的多好啊，关元穴。所以温暖这个穴位，也可以助元阳。如果要是怕冷的人，经常搓一搓这几个穴位所在的位置，或者是用艾条经常灸一下，就不会那么怕冷了。
再选取了两个穴血海、三阴交。找到髌骨，髌骨的内上角两寸地方找着血海穴。具有活血化瘀、补血养血、引血归经的作用。三阴交是什么呢三条阴经相交汇的地方，肝经、脾经、肾经都交汇在这儿，所以我们刺激它也能够达到活血化瘀，祛寒通络的作用。三阴交穴可以说是女性病症中不可缺少的一个治疗穴位,它又叫做“女三里”，它对妇科疾病都具有一定的疗效，所以按揉腰腹，让它温暖了之后，再选取血海和三阴交来化瘀。