初春食补方:胡萝卜南瓜粥可美肤补水-首页-中国天气网
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 03:03:01
初春,全国的气候都较为干燥,有些地方甚至漫天风沙。此时,不仅人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下,容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线,食疗是不可或缺的一环,能由内而外滋养身体。天津营养学会理事长付金如向记者推荐了以下三种食物:
海带排骨汤
解毒润燥:排骨汤。
猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
食谱推荐:海带排骨汤。做法:1、将海带蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,切成长方块;2、净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用中火焖烧约20分钟,放入海带,再用旺火烧沸10分钟调味即可。
初春食补方:胡萝卜南瓜粥可美肤补水-首页-中国天气网
【初春食补方】胡萝卜南瓜粥可美肤补水
【初春食补方】胡萝卜南瓜粥可美肤补水
初春食补:胡萝卜南瓜粥
内蒙古牧民千里迁徙避白灾-首页-中国天气网
天气回暖 身体分时段排毒时间表-首页-中国天气网2
感冒食疗方盘点:杏仁薄荷水可缓解干咳-生活天气-中国天气网
感冒食疗方盘点:杏仁薄荷水可缓解干咳-生活天气-中国天气网 02
感冒食疗方盘点:杏仁薄荷水可缓解干咳-生活天气-中国天气网 03
感冒食疗方盘点:杏仁薄荷水可缓解干咳-生活天气-中国天气网 04
春季豆浆减肥法:豆渣一起喝效果更佳-首页-中国天气网
以色列暴风雨送“大礼” 古罗马雕像“跌落”海滩-首页-中国天气网
暖胃四宝:南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯--女性--人民网
如何炖鸡汤---中国食补网
新沪上八景-世博会-中国天气网
中国心理学网 >> 首页
中国心理学网 >> 首页
中国心理学网 >> 首页
中国心理学网 >> 首页
穿衣保暖有学问-天气新闻频道-中国天气网
中医养生:神奇的吃啥补啥-天气新闻频道-中国天气网
英国各地天气奇观-图片库-中国天气网
春季家电需除尘防辐射-生活天气-中国天气网
时尚女性的养生陷阱-生活天气-中国天气网