花季的烦恼

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 23:07:34
 主持人王宁与北京中日友好医院的白彦平老师

    青春期原本因该是美好的回忆,十六、七岁的年纪正是如花的年龄,但是青春痘(痤疮),对于每个女孩子来说都是烦恼而痛苦的。有没有一种比较有效的方法可以帮助花季少女们预防和治疗青春痘呢?今天。我们继续请出来自北京中日友好医院皮肤科副主任白彦平老师为我们揭晓答案。

    痤疮的发生与很多因素有关,有遗传因素;有饮食因素,偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品;还有精神因素,情绪亢奋、精神紧张,精神压力大。但最直接的因素就是毛孔堵塞,所以油性皮肤的人易诱发痤疮,因为脸上老是油光满面,油脂分泌过多会造成毛孔粗大、堵塞,毛孔粗大、堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,痤疮就产生了。

    白老师自制面膜

    原料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙蜂蜜适量、牛奶适量。

    制作:把上述几种东西混合调成糊状,敷在脸上。厚度有一角硬币的厚度就可以了。每周可以做1-2次,每次敷20分钟左右用清水洗掉即可。

    作用:绿豆粉,清热解毒;白茯苓粉,健脾利湿;白芷粉,脱脓、解毒、去皮质。油性皮肤,毛孔粗大的女性朋友,不妨一试。

    提示:根据天气、肤质的不同,蜂蜜和牛奶的使用也不相同。如果是冬天,皮肤不是特别油,可以适当用蜂蜜调制;如果是夏天,出汗很多,油脂分泌也很多,适当用牛奶或者杏仁露调制就可以了。

    说到杏仁还有一个故事,传说杨贵妃小的时候长得并不漂亮,皮肤又黑又粗,但是她长到一定的年龄之后,就变的美貌如花,就像书里记载的一样:回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。据说是因为她家里长有一棵杏树,等到杏成熟的时候,她不仅会食用,还会把杏制作成面膜外用,保养皮肤。面膜的制作方法:把成熟的杏去皮,与冰片、滑石、麝香一起研成沫,调成膏状。杨贵妃将它取名为杨太真红玉膏,一直到清代慈禧太后都在用这种方法保养皮肤。可见,杏仁是润肤养颜非常重要的家族成员之一。

   市场上的杏仁有南北之分,北杏仁,平津止咳,味苦,用作药用。南杏仁,比较细腻,用作食用。如果是做面膜使用,建议用北杏仁,因为药理作用更强一些。杏仁除了外用,还可以内服,但是注意要适量,因为杏仁有润肠通便的作用。

   对于痤疮的预防,白老师向大家推荐:

   防痤汁

   原料:苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝。

   制作:将苦瓜取籽,菠萝去皮切块,将苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝放在一起,榨橙汁,放入适量蜂蜜调制。每日1-2次。

   作用:清热解毒,通腹泄热,排毒养颜,去痘。

   提示:苦瓜、黄瓜、芹菜属于偏寒的食品,对于痛经的女孩子来说,要少食用。

   薏苡仁防痤汤

   原料:绿豆25克、薏苡仁25克、山楂10克。

   制作:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,几分钟后关火,不要揭盖,焖15分钟后即可。当茶饮,每日3-5次。

   作用:薏苡仁,健脾除湿,排脓;绿豆,清热解毒;山楂:健脾消积。

提示:对于皮肤特别干的人,薏苡仁的量要减少,因为薏苡仁有除湿、收敛的作用。

   长了痤疮以后,除了要去正规的医院进行治疗以外,还可以充分利用身边的一些资源,白老师推荐:

   三豆汤

   原料:红小豆、黑豆、绿豆、甘草。

   制作:把红小豆、黑豆、绿豆、甘草放在一起熬成粥食用。

   作用:适用于容易长痤疮的朋友。

   最后,要提醒大家几点:洗脸,不要用冷水洗脸,要用温水洗;一天当中不要多次洗脸;选用脸上的化妆品要慎重,不要盲目地追求品牌,要选择适合自己的;对于容易长痤疮的朋友,建议化妆时,不要涂太厚的粉底在脸上,这些不良的习惯,都会造成毛细孔的堵塞,导致痤疮的产生。痤疮一旦长出,不要用手去刺激它,容易造成过敏、发炎形成疤痕的结果。

   温馨提示:建议您在做面膜时,循序渐进,有一定的频率最为理想!