最简单的最好吃——肉末焖豆角&茄汁蔬菜汤

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 12:47:32

 

最简单的最好吃——肉末焖豆角&茄汁蔬菜汤

相机镜头上那块油渍,拍出来不是很明显,可惜整幅照片还是让我郁闷!不如当年清晰了!

记得俺家领导说,要走精品路线,乱七八糟的不满意的统统扼杀在摇篮里。可我还是想和大家分享我生活中的每一道喜欢的菜。

酸酸的,鲜美的蔬菜汤。因为昨天小小计划说感冒了,让我做点清淡败火的吃。可怜的老杨也咳嗽好几天啦,感冒胃口不好,不能吃高蛋白,那就来点杂蔬汤吧。

 

肉末焖豆角

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我很爱吃的一道菜,尤其是吃米饭,用里面的肉末拌,能多吃两碗。我有自己独特做法:

原料:猪肉(最好是五花肉,但是我不想吃油腻的,就用里脊代替了)

豆角(其实在我们老家这种豆角,叫四季豆)

猪肉加葱姜剁成末,豆角摘去两头,掰成两段

1,2,锅上放油,比炒菜稍微多一点,煸炒豆角到起泡,捞出,大火热油翻一次

捞出备用

肉末下入快速煸炒,煸炒到干成金黄肉干为止。漏勺捞出沥油。

3,4,锅里不放油,放入肉末,两茶匙孜然,一茶匙胡椒粉,一汤匙生抽,一茶匙糖,兑半碗高汤(可用鸡精和温水)放入豆角,小火焖一会。大火收汁,放几颗味精,一茶匙香油提味

 

 

茄汁蔬菜汤

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做法如下:

原料:鱼丸,豆腐泡,青菜,胡萝卜,西红柿,口菇

做法:1,西红柿切小块,用一汤匙橄榄油炒出汤水,兑水,把除青菜以外所有食材煮熟,放盐白胡椒调味,下青菜,出锅放香油

 

最近几天也许不能过来了,想说的是,很珍惜这里所有的人和这里的一切,对我的朋友,和关心我的支持我的,我都有很深的感激之情。

在这里我有很多的“亲友”。多的让我觉得自己真的很幸福。幸福的冒泡!