冬日宝宝洗澡如何防感冒|哪种好|哪个好|哪个牌子好
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 15:54:25
用冷水浴进行降温时,初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上,或用冷水先淋湿手脚,再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背,磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身,很快拭干至皮肤发红,自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战,应缩短淋浴时间或升高水温。冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法:秋天,气温逐渐降低,人体对寒冷和冷水也逐渐适应,以至于到了深秋和冬季,洗冷水浴也不感觉太冷。 冷水浴的"循序渐进",还应包括洗浴部位的"由局部到全身"、水温的"由高渐低"以及洗浴时间的"由短渐长"。这个准备与适应的过程很重要,否则,容易因此而患病,包括骨关节与肌肉系统的疾病。 保持适宜的室温 室温一般以26-28℃为宜,如果是新生宝宝,则室温最好是28-30℃。
最好选择盆浴 宝宝洗澡最好采取盆浴方式,盆底事先垫一块毛巾,以免宝宝滑倒。盆里的水量不要太满,保持在宝宝的腹部以上、肩部以下即可,还可以让宝宝拿一个自己喜欢的玩具玩。
保持水温恒定 水温应当保持在38℃左右。如果没有温度计,可以用手腕或者手背试一下,一般以感到热但不觉得烫为宜,如果感到有点凉则说明水温还不够。在洗澡过程中,还要适时加入热水,冬季天气冷,只有在中间加上3、4次热水,才能保证宝宝不冷。特别提醒的是,在加热水时,一定要先将宝宝抱离水面,否则不但水温难以调控,而且很容易烫伤宝宝。
室内备好加温设备 没有空调的浴室里最好配备一个防水的取暖器,这样宝宝离开水面的片刻也不至于因为温差而让宝宝着凉。
衣物先烘热 妈妈给宝宝洗澡前,应该事先将浴巾和准备为宝宝更换的衣服放在取暖器周围烘烤一下,以免宝宝穿衣服时觉得凉。
不要马上离开浴室 洗完澡之后,不要急于抱宝宝离开浴室,应该将宝宝的身体以及头发等彻底擦干,用浴巾给他包裹严实后,然后将浴室门打开,略等几分钟后,再将宝宝抱出来,这样就为宝宝适应温度变化而做好准备。
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