位效学调肠道菌群用于减肥或增胖★★★★★

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 19:38:14

562位效学调细菌用于减肥或增胖★★★★★

1肠道的细菌有上百种之多,干粪总重量的1/3是细菌。对消化吸收食物有利的有益菌主要有:大肠杆菌、乳酸菌、双歧杆菌。过多会与各种消化液共同加强人的消化吸收,少则会减少吸收,从而影响人的胖瘦。

[1]大肠杆菌;需氧及兼性厌氧、在37℃能分解乳糖产酸产气的革兰氏阴性无芽胞杆菌,该菌对热的抵抗力较其他肠道杆菌强,热到55℃到60℃15分钟还有部分存活,能合成维生素B、维生素K;负面作用上可产生内毒素和肠毒素有侵袭力。如不在其位可引起一系列疾病。

[2]乳酸菌:(厌氧)代谢产乳酸,有抗杀灭菌作用,抑制了腐败菌减轻了肝解毒负担,通过降低PH值,使氨成为不易被吸收的离子状态,阻氨吸收,使肠减少对胆固醇吸收,吸收亚硝胺达98%对防癌有作用。

[3]双歧杆菌:(厌氧)。无毒无害,是生物屏障,控制过路菌,刺激肠蠕动,刺激腺体分泌,产乳酸、乙酸,修复肠道黏膜细胞,降低局部PH值抑制腐败菌,产生类抗生素等,能增强免疫力,有抗变异原活性,产生许多蛋白质、脂肪和碳水化合物的水解酶,参与维生素B1、B2、B6、B12、VK、烟酸、叶酸,降低胆固醇和血氨,清除突变细胞等等作用。

按不同的标准有不同的分类,如有厌氧和需氧菌;有常驻、暂驻、过路菌;有嗜酸菌和嗜碱菌。

2影响有益菌及其他相关菌群多少的因素有:A营养B温度C酸碱度D气体E细菌代谢产生的抗生素F白血球杀灭等等G自身代谢产物作用。

3体位作用于影响细菌的因素根据:

[1]因体位可以让人不饿,并且吃也能吃得下,不吃也行,这样可以自由地选择让营养多些或少些。还有对营养进行消化液的多少与浓度可调。

[2]在温度讲可以使人发热。

[3]可以让胃酸分泌的多也可以让其少;可以让呈碱性的胰分泌的消化液多或少。

[4]体位使心跳与呼吸的改变可以影响气体交换。

[5]体位可使排气的增加也可以使排气减少可以相应地改变肠道环境。

[6]体位可以让排便次数增加与减少,这样可以调控细菌对被消化物的作用时间及平衡细菌的数量。

[7]体位通过调控内分泌与外分泌和调控交感神经与副交感神经,当然会调控肠道。可以让肠蠕动加快也可以使肠道蠕动减慢。

[8]。。。。。。

下面是引证

据美国广播公司20日报道,现在,科学家又找到了一个致人肥胖人的“犯罪分子”----寄生在他们肠胃中的细菌。一项刊登在本周《自然》杂志上的新研究表明,数万亿寄生在我们肠胃内的细菌可能是造成人们体重出现很大差异的一个重要因素。 

美国辛辛那提大学肥胖研究中心副主任兰迪·西雷博士说:“象这样的开拓性工作推出了一个新奇的假设,这个很重要。”研究人员发现,与瘦老鼠肠内的细菌相比,肥胖老鼠肠内的细菌更擅长于从食物中摄取能量。简而言之,肥胖老鼠能从食物中吸收更多的卡路里。此外,当把肥胖老鼠肠内的细菌移植到瘦小的、在无菌状态下出生的老鼠体内时,这些无菌老鼠会变胖。 

  圣·路易斯华盛顿大学基因组科学中心主管、这项研究报告的资深作者杰弗里·戈登博士说:“来自很多不同领域的科学家展开了一项大规模的研究工作,设法了解这种全球流行性肥胖症。我们希望人们将肠内的微生物群落看作是一个可能的肥胖因素。” 

  戈登表示:“过去我们一直搞不明白,我们肠胃里的微生物在我们人类的健康上究竟扮演一个怎样的角色,因为我们一直是与这些小家伙共食的。”人类与细菌和肠胃里的其他微生物之间一直保持着长期的进化关系,许多细菌对于我们保持良好的身体状态是必不可少的,因为它们帮助我们消化我们自己无法消化的微粒。这数万亿个微生物向我们提供了各种各样的非常重要的特性,比如,谷物和蔬菜中含的糖拥有非常复杂的结构,我们的微生物有机体拥有捣毁这些结构的工具,帮助我们从中吸收能力。识别出这些细菌的差异,可能会帮助我们找到有些人容易发胖,而有些人身材苗条的线索。 

  西雷表示:“这些研究得出的其中一个有趣的看法是,肠胃中的这些细菌可能要对我们的体重发生变化负责。它提出了这样一个可能:我们的肠胃细菌可能一直在关注着我们究竟有多重了。”