燕麦片可提高男性睾丸素

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/19 13:46:29

燕麦片可提高男性睾丸素提高男性的睾丸素可以增加男人生育的能力，根据新加坡研究表明，燕麦可以使男人释放睾丸素，可以缓解男性性功能障碍症状。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。

　　先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。　因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。燕麦对提高女性性欲也有帮助研究同时表明，燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。研究人员特别强调说，过量食用燕麦可能会对人体有害，所以，燕麦虽有ｙａｏ用，但只能适量食用。

　　使用燕麦降低胆固醇

　　控制血糖、养颜美容现代人食品更精细，忙碌的都市人更容易患上高血脂高血糖等由于饮食引起的疾病。每天食用3克由燕麦片提供的水溶性膳食纤维，连续30天，能有效地降低人体血液中的胆固醇。水溶性膳食纤维像海棉一样吸收胆固醇、并将其排出体外，减少胆固醇在大、小肠被吸收的机会，从而帮助降低血液中的胆固醇含量，也就降低血脂，降胆固醇、减少患心脏病的几率。

　　专家提示：每餐食用燕麦食品100克左右是正常的，对血糖和糖尿病有积极的预防作用，对胆因醇控制是很有效的。

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