神马文学网此生只求——好心情
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 10:35:05
消气歌-缘份,诚意,真心 人生就像一场戏 因为有缘才相聚
消气歌
总之,人们的处世哲学不一,所形成的处人方式不同, 其结果也就不同。 通过时间验证我觉得，与人相处，“豁达”很重要，它意味着风度，胸怀和气质。 -
是学问和才能的象征，也是知识渊博的体现，遇事存一分豁达，可以使人彼此认同和理解，也会使人自责和忏悔，豁达是斤斤计较，心胸狭窄的天敌，对来自无意间的伤害它是宽厚，对窃窃私语给予鄙视，对敌意的攻击他是忍让，对相左的意他是理解。豁达从来就是这样一尊善意的包容。人的一生只是弹指一挥间，每个人在这个世界上生存能有多少年？不就是几十年，所以,我们与他人相处的时间也是很短暂的, 在这样一个短暂的相处日子里, 我们应该珍惜，我们多看看别人的好处，对别人要宽容一点，善意理解一点，要求少一点，那么我们还有什么不开心的呢？ 人和人相处,都要以一个平常的心态来对待, 要时刻想到,这个世界上离了自己照常运行, 谁离了我都能活；反过来,自己离了别人就难以生存，日复一日，年复一年的重复内容，面对的是我所有的朋友，与他们相处，我很开心。所以我们要想快乐生活,开开心心过好每一天, 就应该与人和睦相处,多一点宽容，多一分理解，多一分关怀。家庭是这样,邻里是这样。此生只求——好心情走红走紫，走马走灯，不如走个——真人生；
求权求位，求金求银，不如求个——好心情。
人生路漫漫，能有几回欢？高楼台易建，好心情难买；松意百愁随风去，放容一笑胜千金。
摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，先做好成功之人。就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好；就算活在再苦难的地狱，也一样仿佛升上最明丽的天堂。
被骂了，不要急，转身避行，淡淡一笑，心中平静，怒火宁消。出门行事，难免会被某些人排挤，或是被某些人歧视，甚至被某些人嫉妒，陷害，打压；与人相处，难免会和某些人产生摩擦，或是弄得大家生气，甚至不小心树立仇敌。努力打开自己的胸怀，努力放宽自己的气度，努力给自己一个最美好的心情，保持着内心的自由与洁净，用自己的温和与笑容带给别人快乐，而不是被别人的口水弄脏自己的嘴；用自己的灵活与善意消除大家的隔阂，而不是被隔阂堵得无法呼吸。
寂寞了，不要急，翻开日记，写首小诗，融情入纸，驱除寒意。世上之人，哪个不孤独；世人之心，哪个不寂寞。走遍人间孤独路，叹尽人间寂寞影。月光出来，欢歌一舞，给自己一个最美好的心情，享受一个人时，那种自由自在的世界。珍惜进入自己世界的每一个人，因为它们都是上天送给自己的礼物。当一个人不再害怕孤独时，他将永远活得充实而幸福；当一个人不再害怕寂寞时，那他的心，将时刻温暖，他的灵魂，将无限丰富。 友别了，不要哭，记住真谊，永印深情，互相留心，一路风顺。人生难得几个真心人，人生难得几个诚信友，人生难得几回当年笑，人生难得几杯畅怀酒。朋友是一辈子的精神财富，一生一世的心灵伴友，把最真挚的情谊放进内心深处，把最遥远的祝福送在故路楼前，朋友并没有离别，只是更永恒地留在了心间。回忆旧年的话语，想起儿时的嬉戏，给自己一个最美好的心情，仿佛变得越来越年轻，变得如同孩子般的纯净。 会散了，不要急，录下面容，录下名字，录下声音，录下回忆。一次同学皆是缘，一场同事皆是份，人生所遇皆不凡，处处奇妙闪路边。给自己一个最美好的心情，平平静静地，开开心心地，享受人生路上的每一个人物，享受人生路上的每一处风景，享受人生路上的每一件事情，享受人生路上的每一场离合，享受自己这唯一的人生。
亲去了，不要哭，那不是去，只是归土，碑上留文，倒酒思故。最近之亲，莫过于血脉亲；最浓之情，莫过于骨肉情。不管走在哪，都永远念着父母的良苦心；不管做什么，都不要辜负亲戚的期待情。亲去了，不要哭，不要伤心，给自己一个最美好的心情，更乐观更上进地活着，更坚强更正直地活着，让故人安心，让亲人开心。端端正正地做人，规规矩矩地走路，平平安安地生活，幸幸福福地呼吸。 墓近了，不要急，靠靠摇椅，望着老路，抚抚后生，散会小步。人本无生死，春夏复秋冬，来去如四季，日月轮转风；花开又花落，牙紧又牙松，叶青又叶黄，杯满又杯空。小小一朵花，轻轻一口茶，尝遍人间味，圆圆归本家；自然有大道，谁也逃不了，与其痛苦逃避，受尽各种折磨，不如勇敢挺行，享受新的快乐。努力给自己一个好心情，使自己在剩余的日子里，轻轻松松地，自自在在地，满满足足地享受最后的风景。聪明的人，总在寻找好心情；
成功的人，总在保持好心情；
幸福的人，总在享受好心情。
今朝只探——美风景
此生只求——好心情 如何追求快乐
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？ 一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。 九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
=========================== 百病生于气
“百病生于气”，这是很多人常挂在嘴边的一句话。 绝大多数人，听到这句话都会有同感，认为这句话讲的就是“生气及情绪不佳”是很多疾病产生的原因。其实不尽然，这句话中所指的“气”，并非完全是生气的“气”。
一、 什么是气？
气在中医的概念里是一个比较难以描述的定义，广义上来说，气可以囊括所有中医学中的概念，可以大概分为经络之气、脏腑之气、天地之气、疫疠之气、六淫邪气、水谷之气、元气、清气、宗气、寒热温凉四气、水气、正气等等，几乎可以用来说明所有的问题，包括有形的或是无形的。
狭义上说的“百病生于气”的气，指的就是根据气的充盈状态和运行状态而形成的几种常见问题：气不足、气有余、气不畅等。
二、 为什么说“百病生于气”？
中医学眼中的人，如果可以用比较简单的目光去观察，那么在躯壳之内，五脏六腑就相当于是各大城市，而十二经脉和奇经八脉及其他的大小经络，都相当于是联系于各大城市之间的高速公路，而我们的气和血就是在这些高速公路上不停被运输的能源物质。最简单的例子，一旦供给心脏的气不够用了，心脏会如何？或是供给心脏的气过多了，心脏又如何？或是一旦供给心脏的气被堵在路上，又会如何？
上面的三个问题，只要出现一个，疾病就会产生。
而能够影响到我们身体气的正常运行的内因或是外因确实很多，而有些情况下，医生和病人又均不能分清导致疾病的原因的情况下，往往把病因归结为气的问题，所以称之为“百病生于气”。比如，受寒可以导致气的运行的变得缓慢而逐渐出现停滞，而生气发怒同样可以导致气的运行受阻而出现停滞，当病人和医生不能确定患者的气出现停滞的原因是因为受寒还是生气时，就舍弃原始病因而认为病人所有不适的病因是“气的停滞”。
三、百病生于气之一二三
健康身体中的气应该是有这样的要求的：气的量充足，不多也不少；运行顺畅。
1、气不足
（1）定义：够维持我们人体正常生理活动的气的量被称之为标准。气的量出现减少导致不能维持我们身体正常的生理功能的情况下，我们称这时的气的状态为“气不足”，也可以称之为“气虚”。其实很好理解，一个篮球如果里面的气不多了，你会有什么感觉，或是一部手机的电池的电力只剩下一格时，那些情况都很类似我们身体里的出现的“气不足”的状态，一切均不能正常，只能维持在勉强维持的阶段。而且随着时间的延长，一旦由“气不足”发展为“气衰竭”的状态，就什么都完了。
（2）常见表现：经常身体劳累，神疲困倦，健忘，抵抗力差，性能力下降，手脚冬天冰凉，夏天发热
这是个很常见的问题，很多人都有，尤其是女性。它产生的原理是：人体的气是不停的流动的，除了维持生命还具有调节人的体温的作用，从这个功能上来讲，我们身体里的气很类似空调的功效，在夏天，充足的气会调整血的供应量，尽量让人的四肢末端也降温，冬天也尽量让人的四肢末端也升温，不过，一旦气虚，身体会首先考虑将确保躯干部和重要脏器的气血供给，所以离躯干最远的手脚这类的“边远山区”，能够分配到的气自然很少，在没有足够的气能到达四肢末端的情况下，“空调”失去了作用，就有了夏天手脚热，冬天手脚凉了，而且气越是不足，这种状况就越明显，这提示的你的气需要补充了。
（3）常见原因：
1）过度的劳累。我们的身体对于少量次数的劳累是可以承受的，但是反复出现的劳累，并且是过度的，那么即使是再充足的气，也会逐渐消耗掉而形成“气不足”的亏虚状态。当然这里所说的劳累包括我们常提及的体力劳动的身体劳累、脑力劳动的神疲和房事频繁的房劳三大类。
2）营养摄入和吸收。我们和所有的生物在摄取营养的角度上来讲是没有任何区别的，每天消耗，每天 补充，二者平衡是正常的，一旦补充的数量小于消耗的数量，那么就会入不敷出，而出现气的来源足，导致“气不足”的发生。
3）悲伤沮丧的情绪也是导致气不足的重要原因之一，回想一下我们的黛玉林妹妹，多愁善感、怜玉葬花的最后结局是什么，换上肺痨，气不足，衰弱而死。中医看来，悲伤的情绪直接影响生成气的重要脏器肺给我们提供气的功能，从而导致气不足的状态产生。
4）中医讲“恐伤肾”，确实是这样，恐惧的情绪会导致肾中精气的大量消耗，所以常听说很多人会被吓得尿裤子或是拉裤子，就是短时间内“气”的大量消耗，导致不能固摄二便而致。现在流行的灵异小说、惊悚小说、鬼故事等的书籍都是容易造成气不足的物品。
1）现代的社会，想不过度劳累的可能性都不大，所以我们应该想一些办法尽量的来给身体一个缓解劳累的机会。比如能否在情况允许的情况下多闭闭目，这看似简单的一个动作，可以古人经过千年总 结出来的“节能大法”——“闭目养神”，不信你就试一天，绝对有帮助；尽量午睡，也尽量晚上保持充足的睡眠，如果实在不能保证的话，至少在23：00——01：00之间要睡，这在中医看来“子时觉”的缓解疲劳的功效还是很明显的；房事这东西还是少点好，“节省下来的就是赚来的”，已经很累的情况下，再去消耗身体里的宝贵物质，真的是有点雪上加霜的意味了。
2）人参是比较好的补气的佳品，过去常说“人过四十天过午”，在现代这个高生活压力的年代，其实人过三十就已经天过午了，进补应该早点了。过去，皇帝是成年人，所以吃人参，而小太子们才几岁，也是需要补的，但是吃人参又怕上火，所以太医们给用太子参或是党参。相信很多不愿意吃人参的人恐怕都是恐惧吃人参上火吧，其实没必要那样担心，我们就像是篮球，气不足当然可以打气，若是气本身就多，那么吃补药不就相当于是往里打气么，肯定气会充盈到爆炸为止。服参法：只要感觉到经常神疲乏力、健忘、抵抗力差，就可以适当服用人参，把切成薄片的人参放入杯中代替茶叶冲泡即可，服参开始时，宜少不宜多，只要身体没出现所谓的上火症状，就可以每天递增人参的片数，等到以后感觉到疲劳感不明显后就可以减少服用量或是停服。鉴于西洋参的性质偏寒，不太适合亚洲人的体质，笔者不建议大家服用西洋参，还是应以长白参或是高丽参为宜。
3）除外人参，像干红枣、桂圆、羊肉、薏米、莲子等等都可以适当的服用，原则上来讲只要是食物就 都有补气的作用，只不过是补气的程度大还是小而已。
4）也可以适当的练习一下简单的内功来帮助我们身体里的气的固摄。
A、睡觉时或是平时有时间时， 用手掌放在肚脐下正中的位置上，那个位置是气海穴（丹田）的所在，气海穴和手掌相接触后，会自然产生热量来帮助温煦我们身体里的气海；
b、无论平时站着还是走着、坐着，试试这个法子，收缩肛门并提升，使腰骶部有憋胀感，然后舌尖抵住上颚，这个动作很简单，但它却可以贯通中医中很重要的任督二脉，让我们的气消耗减少，供应增多，时间稍长，就能够感觉出来了。
5）减少悲伤沮丧的情绪的方法有很多，比如说放肆的唱歌、尽情的摇迪、听郭德纲的相声，或是干脆建立个博客等等都是可以忘掉现实不快的很好办法，快乐也是一天，悲忧还是一天，怎么选择完全取决与你。
6）远离惊悚、恐怖、鬼怪、灵异等题材的书籍或是视频，这些东西在造成心理恐惧的同时，会在短时 间或是较长时间内都会多多少少的消耗掉我们身体里的气，只要你感觉到了恐惧，气就已经开始消耗了。
2、气有余
（1）定义：气有余，就是指的我们身体里的气的供应已经超过我们的消耗需求了，总有很多的气无法消耗 出去，这部分无处可去的气便会到处惹事生非，形成我们平时常说的“上火”的状态，所以古人曰“气有余便是火”，给球或是自行车带打过气的人都知道，气也不是打得越多越好，
（2）常见不适：容易恼怒，容易出现上火的症状
（3）常见原因：
1）发怒。各种各样的不顺心的事情是每天都要发生的，不会因你是穷人或是富人，百姓或是官员，美女还是野兽。但是有的人就想得开，同样一件事，不同的人就会有不同的心态，容易发怒的人，往往就是强行用意识把身体里的气给激发成火，三来五往，恼怒变成了火气，气有余产生。
2）吃的不好，气会不足。吃的过好，比如天天大鱼大肉、茅台琼浆、辛辣甜腻这些又具有湿热或是燥热性质的饮食，导致了我们身体对于其中的能量的吸收后又无处消耗，所以导致气有余的现象发生。
3）过度安逸。消耗才能带动需求，可现代社会的紧张程度，让很大一批上班族们，只有需求而没有消耗，一天24小时，除了睡觉躺着，就是上班坐着，哪里去把身体里多余的能量消耗出去，久此以往，气有余产生。
（4）中医支招：
1）平和的心态。恼怒毕竟是我们仍不成熟的标志，是我们遇到事情一时间想不到良好的解决办法所采取的习惯性心理状态，凡事尽量心态平和，反而会发现更多更好的解决办法，若只是一味的恼怒，恐怕得到的不好的结果远不止“气有余”这一个吧。经常想想周瑜是怎么死的，来提醒自己吧
2）造物主在造物时是很公平的，清淡的东西虽然远远不如大鱼大肉好吃，但是它们带给我们的烦恼和恶果也远远不及后者。所以再好吃的东西，再是怎么嗜好的东西，常想着点它会带给我们的不好的结果，就多少会控制住些欲望了。点到为止，或是说，解馋为止。
3）比较一下医院里的病人类别，富贵病在增多，体力劳动者的数量反而居于下游，因为他们在工作的过程中就已经不知不觉的把身体锻炼好了。“白领”们，你们呢，穿上跑鞋下楼吧，不要说你很忙没时间，找那个借口最终只是害了你而已。五分钟你总有吧，真的，五分钟就会消耗掉很多多余的气。
4）不要饮酒、不要吃辣，否则就是火上浇油，加快气有余不好结果的产生。
3、气不畅
（1）定义：气是按着经络来运行的，一旦经络因为各种各样的问题出现了运行上的不畅，就会导致气不畅状态的发生，“气不畅”有称之为“气滞”。这个很好理解，说点我们每个人都经历过的堵车吧，那就是气不畅时身体里的状态，或是想一想我们家里的下水道堵了后的情形，也是气不畅的一种类似表现形式。
（2）常见不适：身体局部的胀或是胀痛，容易抑郁
（3）常见原因：
1）心情郁闷或是思虑过度。有过这样的感觉吗？当你很郁闷时，会觉得胸口或是喉部像是堵了一个东西，吃到嘴里的饭菜要么根本没法下咽，要么根本没有食欲，其实那个时候我们的食管里什么都没有，那是什么堵了呢？是——气。同样当你思虑过度时，负责思虑的脏器的气的运行就会缓慢，从而导致高速公路堵车，气不畅发生。
2）受寒。冬天寒冷，河水会结冰，夏天炎热，河水会化开。我们身体里也是一样，受寒时虽然不会把气给冻住，但是可以让血流变的缓慢拥堵，从而间接的导致气的受阻，气不畅由此产生。
3）外伤。就像战争时或是地震时总要毁坏掉一批公路一样，外伤时，我们身体的很多经脉会发生运行极为受阻的情况，气不畅由此产生。
（4）中医支招：
1）可以参看气有余的第一条。另外，我们也不建议你再去玩电子游戏了，那只会让你更加郁闷、更加心烦，把时间错开，没准稍后会有事半功倍的情况发生呢。
2）整体保暖，人就是靠着这点体温活着呢，所以保护阳气，避免受寒是很重要的事情。尤其是腰部膝部、項部、腹部是几个重点需要保暖的场所。
3）关于外伤，我们建议除了增强自我保护意识尽量免受外伤外，如果发生了，可以及时内服一些常用的诸如中华跌打丸、云南白药等一类的行气活血散瘀的药物来尽快改善气不畅的状态来帮助外伤的 康复。
4）可以平时用一些具有理气作用的中药来代替茶饮用，比如香附、砂仁、枳壳什么的，6-10克都可 以，会在某些程度上缓解气不畅的状态的。
太经典了！我以后再也不生气了
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的……文章不长，却很受用。
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；
2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；
3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈，一般能活百岁或以上！