话梅花生

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/24 09:02:18

菜肴类别：凉菜

养生食谱功效：和胃、润肺

适合体质：气虚质

适宜食用的身体状况：鼻炎、胃病

适宜时令：秋

主料：花生500克，话梅100克

烹调时间：10分钟

1、煮花生，汤锅里加入没过花生的冷水，大火煮沸后转中火煮十分钟。
2、把同享话梅1包放进汤锅里1起煮，转中小火煨2十分钟。
3、煮花生的时间视自己对花生的软硬喜好程度来控制，关火待凉。
4、花生和汤汁1起入冰箱冷藏1个晚上，使其充分吸收养份

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