落枕扭腰 按一个穴位搞定

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 00:32:57
 

 

落枕扭腰 按一个穴位搞定

     一、落枕:

  落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。

  这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。

  “落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。
                                                                  

 

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